夏天最好就係去沙灘曬太陽游下水，但太陽咁猛好容易就曬黑，相信大家都唔想「立即變黑」。而平日八九點出門返工其實都會受到紫外線的摧殘，穿上短袖短褲後曝曬的面積增加，手腳都會曬黑、曬傷。少女們除左底妝和防曬之外，仲可以透過下列方法抵禦紫外線，做好美白工作，冬天就唔使狂買美白保養品補救啦！ 1. 基本防曬要做足防曬唔係為左心安，係為左唔比黑色素喺你既皮膚堆積。防曬用品上面既「SPF」和「PA」分別代表「防曬傷」和「防曬黑」，而數值唔係越高越好，而最好係搵到適合自己既防曬，如果喺戶外活動，一個鐘就要補一次；如果喺室內活動，一日補一兩次就夠。2. 曬傷後急救如果做好防曬但都係曬傷，咁就要馬上急救。記得！曬傷既皮膚會變得好乾好脆弱，而且要立即用清水洗澡降溫，沐浴後都要塗上蘆薈消炎和潤膚霜，才能讓皮膚回到健康狀態。好多人都唔記得喺手指腳趾擦防曬，所以呢啲位要特別小心。3. 補充維他命 C 、喝水想「吃」出亮白皮膚，多攝取維他命 C 絕對幫到你，維他命 C 能加速曬傷後皮膚癒合並對抗身體氧化，富含維他命 C 的水果（例如：奇異果、草莓、檸檬），切片泡水喝同時補充身體所需水分。4. 最強美白！ 雖然做足以上幾件事既話已經大大降低曬黑既機會，但始終夏天既太陽十分猛烈，唔多唔少都會變黑。除左用美白面膜之外，有一種日本美顏水 – 「甘酒」你一定要識。甘酒係美肌美白的神仙水！其實甘酒到底是什麼呢？有好多人聽到「酒」就以為裡面一定含有酒精還，但其實甘酒有分兩種，一種是酒粕甘酒，一種是米麴甘酒，前者有酒精成份，後者則沒有，或只是含微量。一般我們說的健康甘酒，都是指後者。甘酒不只是味道可口，並具有極高的營養價值。甘酒含口豐富的維他命B群、酵素、氨基酸、葡萄糖，對健康以及美容十分有益。無論你想消除工作上或運動上的疲勞，還是想維持皮膚和頭髮的光澤，甘酒都可以幫到你。甘酒雖然甜，但卻不添加砂糖，而最重要的一點是卡路里很低！卡路里很低！卡路里很低！。想減肥的人，又要平衡營養、能量補充、同時又想吃點甜味東西時，甘酒真是救星。依家購買 Enabay 日本甘酒套裝，輸入優惠碼「SUMMER21」即有 $150折扣，仲送一盒50個日本品牌口罩，全港免運費，仲唔試下：https://enabay.com/zh/-p58531.html
