常聽人說飲奶茶/ 咖啡可滑腸 原因是有些人有乳糖不耐症 接觸到奶茶裡面的牛奶會有輕瀉 才誤以為飲奶茶/ 咖啡有這效用 牛奶本身含豐富營養, 特別有含鈣質 飲用對骨骼牙齒有良好影響 容量 : 產地 : 澳洲 一罐奶粉以一日一杯計, 就是一個月份量 用附送的膠匙量5匙+ 250ml 水沖(冷熱皆可) 因脫脂關係,就沒有了香滑的口感 奶味也不太濃, 味道確是失色了少許 但只有80kcal 左右的卡路里, 較健康 可以容易控制卡路里攝取及體重 另外也可以用來沖調coffee或燕麥等 作多樣變化, 那天天吃也不會單調了 兩杯已等於一個成年女性一天需要纖維攝取量 一天一杯已可補充營養、維他命及鈣質 另外加了acti-fibre, 可以令腸道健康 我早餐的配搭, 一杯奶+蛋糕 / 麵包 晚上睡前再喝一杯, 睡眠也甘香了 營養成份 增加排便便次數, 為加強效果 我一日早晩各飲一半,第二天已順利有signal 暢順也不會引致肚痛, 喝後每天也可以去一次^v^ 如果大家平時也是纖維不足, 外出食飯也是多肉小菜 小食生果蔬菜的話, 可以喝杯 保証快速見效又對身體有益 清除宿便後人也感到輕盈了, 肚腩仔也細了 如果減肥中on diet 的人也可以飲 補充因減少了食物份量引致的營養及纖維攝取不足