呢排大家都不期然發現自己比往年乾燥,出現皮膚乾,脫皮,口乾,鼻乾,唇部脫皮,甚至會出現乾咳情況。 在中醫角度而言,秋冬乾燥會易傷肺臟,而肺為嬌臟,喜潤惡燥,因為秋冬我地宜養陰潤燥,忌辛辣食物,多飲水,勤塗潤膚霜,保持水份。除此之外,可煲養陰潤燥湯飲用:無花果-利咽喉、消腫痛、解瘡毒蓮子-補脾養心益腎一星期可服用1~2次#中醫 #中醫師 #中醫養生 #養生 #養生湯 #養生湯水 #皮膚 #皮膚乾燥 #乾燥 #口乾舌燥 #脫皮 #香港中醫 #咳嗽 #蕭醫