每日送小朋友翻幼兒園，每日最頭痛嘅就係準備午餐便當。小朋友要麼嫌蔬菜「苦苦」，要麼把青菜挑到便當盒角落。直到我開始用 Harvest Farm 嘅本地新鮮蔬菜，整成可愛卡通造型，奇蹟出現——小朋友每日都期待打開便當盒，連最唔鍾意嘅小棠菜都食得津津有味！ 挑食危機：愛心便當遇上「綠色拒絕」我嘅愛心便當，換來嘅往往係幾乎原封不動嘅飯盒。綠葉蔬菜總係最後被剩下。幼兒園老師會委婉建議「多鼓勵」，但效果有限。我開始諗：問題係蔬菜本身，定係呈現方式？靈感突破：新鮮蔬菜＋創意造型一次見到 Harvest Farm 嘅小棠菜，翠綠光澤好吸引，我就試下剪成恐龍背脊形，搭配胡蘿蔔剪嘅爪子鋪喺飯糰上。第二日放學，小朋友興奮講：「媽媽，我嘅恐龍便當全班都羨慕！」我明白，新鮮蔬菜嘅自然色澤係成功關鍵，小棠菜經適當烹調仍翠綠，唔會黃爛。 創意造型小技巧尖椰菜變雲朵：削薄片擺成雲朵，好看又補充維生素。毛瓜變小船：切段挖空裝炒飯，清甜又吸引。苦瓜變星星：橫切薄片，汆燙減苦，成為便當驚喜。茄子變企鵝：圓茄段加芝士海苔點五官。銀絲王變草原：切碎灑喺飯糰周圍，生動又趣味十足。新鮮蔬菜嘅秘密武器造型成功，靠嘅係 Harvest Farm 蔬菜夠新鮮又穩定。他們有自家車隊同冷藏倉庫，確保蔬菜由農場到我家都保持最佳狀態。夠新鮮，切割同烹調都唔怕散碎，色澤仍然鮮艷。依家，準備便當已經變成我同小朋友嘅親子樂趣。佢會指定明日想「苦瓜星星」定「茄子企鵝」。新鮮優質嘅蔬菜，加上一點創意，就能改變小朋友挑食嘅習慣
