🧑🏻🦰黃坐月媽媽教室🧑🏻🦰 1️⃣ 質素參差不齊 ⭕❌月子餐以清淡有營養為主,不一定能滿足大眾口味。有些月子餐可能較油膩和味濃,但對坐月媽媽的身體而言並不合適。 2️⃣ 食品安全 🤔香港月子餐未有統一標準監管,廠房環境、食品保存和製作過程的衛生,存在食品安全隱憂。 3️⃣ 運輸配送 🚚較多月子餐採用低溫配送❄️ ,到達時間可能有延誤,影響媽媽休息。送達後亦要媽媽二次加熱 🔥,餸菜的口感較差。 *如選擇月子餐可先諮詢專業的醫生或營養師建議,除此以外,亦要注意攝取其他營養素,例如水果、蔬菜等。🍎🍇🍓🫐🍒🥝🥑🥦🥒 想知更多.... 期待下一個post啦~*******************************************#滋補靚湯 #湯水 #食療 #藥膳 #調理身體 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #育兒 #育兒日記 #經痛 #經期 #女士煩惱 #陪月 #坐月 #產後 #產後媽媽 #黃媽媽坐月教室 #新手媽媽 #備孕 #受孕 #準備懷孕 #計劃懷孕 #走佬袋 #走佬袋清單 #月子病 #坐月迷思 #上奶方法 #素食坐月 #素食媽媽 #素食坐月 #產後修身