🧑🏻🦰黃坐月媽媽教室🧑🏻🦰 月經總是讓人又愛又恨，來了就恨不得月經快走，不來就怕來月經。月經不來的原因有很多，除了懷孕和更年期，但不管是什麼原因，這可能是一個漫長的調理的時間。📋Q: 唔想成日食西藥，在中醫角度如何解決月經失調的問題？1️⃣ 以中醫觀點來看，月經與五臟中的肝、脾、腎關係密切。其中肝與情緒、壓力有關，若肝氣疏泄過度，月經便會提早；肝氣疏泄不及，月經則會延後。脾與消化吸收、水液代謝、氣血生成、血液的固攝有關；腎與生長發育、水液代謝有關。若脾腎陽虛，水液代謝功能不佳，容易造成痰濕堆積，是肥胖常見的原因之一；而這些難以代謝的痰濕廢物，如果阻塞經絡則月經不行。若以不當方式減重導致荷爾蒙失調、營養不良，則容易造成月經失調。2️⃣ 中醫治療經期主要以中藥或針灸為主，包括理氣血、調脾腎、平肝鎮靜、祛痰利濕等，根據您的體質而定。 月經期間，如果身體虛弱者，可以結合艾灸或穴位療法。 想知更多.... 期待下一個post啦～*******************************************#滋補靚湯 #湯水 #食療 #藥膳 #調理身體 #新手媽媽 #新手媽媽日記 #育兒 #育兒日記 #經痛 #經期 #女士煩惱 #陪月 #坐月 #產後媽媽 #黃媽媽坐月教室 #新手媽媽 #備孕 #受孕受孕 #準備懷孕 #計劃懷孕 #月經 #月經失調
