每個月大姨媽都嚟報到，其實月經顏色就好似一張成績單咁，可以直接反映身體健康狀況！一齊嚟睇吓以下 4 種經血顏色代表啲咩，多啲留意自己嘅身體，好好愛惜自己嘅健康啦！深紅色：正常經血呈深紅色表示妳身體狀況頗為健康子宮內膜以正常速度脫落，子宮處於非常乾淨嘅狀態淺紅色：氣血兩虛經血呈淺紅色表示妳可能缺乏營養甚至有貧血嘅問題，容易手腳冰冷，頭暈易攰日常飲食要多加注意，進食多啲含鐵食物幫助補充鐵質！暗紅色：血熱經血呈暗紅色同時帶有血塊表示妳可能有血熱嘅問題，會比較容易忟憎又會經常都口渴。暗紅色反映子宮正清除嘅子宮內膜嘅脫落物屬於正常狀態。但如果持續3⃣日或以上就可能反映子宮內有機會有子宮肌瘤嘅問題，建議盡早睇醫生檢查一吓！紫黑色：虛寒經血紫黑色伴有血塊表示妳身體新陳代謝能力較弱令到經血未能暢順排出，月經期間腹部會特別痛！咁妳就要留意唔好再進食冷飲或刺激性食物、確保睡眠充足、定期運動加強身體內循環。想了解更多女性調理問題，歡迎留言告訴我們您感興趣的內容。**************************#月經 #經期調理 #宮寒#食療 #藥膳 #月子餐 #調理身體 #產前準備#經痛 #調經 #準備懷孕 #BIRTHPLANNING #經期調理#坐月 #產後進補 #產後媽媽 #新手媽媽 #育兒日記 #黃坐月教室 #MOONMAMA #紫金堂港澳
