不少人刷牙時發現流血，都可能會即時停止，但其實這可能代表你牙齦出現問題，應立即正視。如果刷牙的時候會流血，有可能代表著牙齦並不健康，甚至乎正在發炎。刷牙流血時該如何處理？刷牙流血是一個十分普遍的問題，最常見的原因就是牙菌斑，因為細菌和食物殘渣堆積在牙齒上而造成牙齦發炎。流血亦有機會是牙周病的先兆，所以應更仔細刷牙。同時培養每日使用牙線的習慣，培養良好的口腔清潔習慣。牙齦炎也是可能性的一種，所以應盡量避免跟家人共用牙刷、餐具和杯等。如何改善牙齦流血問題？牙齦流血的話可以怎樣解決？簡單地改善飲食習慣，例如戒吃甜食，因為造成蛀牙的口腔細菌會以醣類為營養來源。此外，應嚴選適合的牙刷，如使用護齦牙刷，分散刷牙時牙齦所承受的壓力。同時可使用護齦牙膏，防止牙齦問題加劇。最後，戒煙也十分重要，經常吸煙會令身體難以抵抗牙齦疾病，如牙周病。如問題持續，應儘快尋求牙醫協助定期的牙科檢查能預防和幫助對抗牙齦疾病，讓牙醫查看口腔有沒有牙齦炎或牙周炎的跡象，以及進行洗牙，清除堆積在牙齒上的細菌和食物殘渣。
