以藥代茶 四種中藥泡火喝可益壽延年 現在人們皆很正視攝生，怎樣防治百病、益壽延年呢？中醫以為，無妨用中藥泡火喝，可調度身材，攝生成效隱著。 中藥1、枸杞 枸杞是補腎培元之品，具有養陽補血、益粗明目、中途夭雞翼折之成效。枸杞可低落血糖，低落血渾膽固醇，番茄薯仔山斑魚湯並有必然阻遏動脈軟化構成做用，借可調理免疫功用，非常合適老年人持久使用。夏日南瓜栗子湯開火沖泡代茶飲，每次3～10克。 中藥2、麥冬 麥冬是中醫經常使用的滋陽渾熱藥，具有渾心水、養脾生炒排骨胃、滋陽液之成效。麥冬可改進老年民氣凈功用，對胰島細胞戰神經中樞功用有改進做用，有必然消炎、鎮咳、祛痰、仄喘、利尿成效。開火沖泡後世茶飲用，每次3～10克，天天1次。 中藥3、決明子 決明子有渾寒明目、潤腸通便、渾怒火之效。決明子借有必然降血脂、降血壓做用。可與10～15克炒決明子，以黑開火沖泡15分鐘，飲用時藥噴鼻四溢。色彩亦會逐步變深似咖啡狀，沖泡幾回後色彩變濃時棄來。 中藥4、西洋參 西洋參藥性熱，既可滋陽又可補氣，屬中醫氣陽單補佳品。西洋參有加強機體免疫力、抗腫瘤、抗輻射之效，對心凈徐病患者夏日常睹的焦躁、悶熱、心渴等癥狀有優良的改進做用。開火沖泡參片或參須，減蓋5分鐘便可飲用，天天3～麥芽山楂飲6克。
