DolphinB自從工作後，就常有腰痛和肩痛。 肩痛更是十分之困擾~整個人都會好疲勞。 原因都是日常對著電腦，姿勢不正確所致。 兩星期前，DolphinB來到香港首家採用 立位拉筋的聚緣牽經筋理療坊， 嘗試以正宗的經筋理療， 希望能改善我的肩痛問題！ 聚緣牽經筋理療坊位於荔枝角， 於荔枝角港鐵站c出口步行幾分鐘就到， 十分就腳和方便。 環境簡潔，燈光清晰。 基本的理療床、理療的工具和儀器也十分齊全！ DolphinB總共來了兩次療程， 一星期一次，也見到有捧場客來支持。 所以前來時記得先預約！ 這裡的療程都會由痛症理療師主理， 痛症理療師具有多個專業推拿師資格， 也獲得多個推拿師獎項。 在開始治療前，痛症理療師先了解的身體狀況， 例如日常生活習慣、有沒有痛症、有否長期服藥等等。 之後當然是針對我的肩部做治療了。 痛症理療師會按每個人的需要去安排治療方案。 療程包括電子針灸、砭石刮痧、頸部牽引、 腰部牽引、立位拉筋、臥位拉筋、 手法復位及拔罐等等， 而我進行的治療就包括了： 電子針灸、無火拔罐及立位拉筋。 首先：電子針灸 它與傳統針灸功效一樣， 電子針灸的過程會有震動的感覺。 還會有微微的酸軟感覺， 起初聽到針灸會怕痛，但原來感覺挺舒服的。 我還睡著了。 滿舒服的(很想睡)~ 痛症理療師不斷詢問我的感覺， 確保我的狀況。 完成電子針灸後，再進行無火拔罐， 拔罐以拖拉方式令筋經更放鬆。 拔罐時會有點熱熱感， 也會有皮膚收緊的感覺。 慢慢的，皮膚適應了拔罐， 我又開始昏昏欲睡了。 最後是人手復位，經筋理療師以推拉手法 令痛症地方的筋經回復正位， 感覺像按摩和拉筯。 原本繃緊的地方最後一拉鬆曬！ 整個過程大約是45分鐘， 第一次做完覺得好舒服， 第二日全身都會有點像乳酸積聚的感覺。 這是因為我的肌肉和筯都有復原中。 我總共進行了兩次療程， 第二次完成後一樣覺得鬆曬， 第二天醒來還一樣舒服。 好久沒有肩部這麼放鬆的感覺！ (這次療程體驗由聚緣牽經筋理療坊提供) 相關資訊請看：Facebook page: https://www.facebook.com/halatesworkshop/ ________________________________________________________________ 喜歡DolphinB的文章又或者想了解我更多， 可來我的FB專頁： https://www.facebook.com/dolphin.bluesky 我的instagram是DOLPHINBLUESKY
