推薦連結:冷氣機漏水入屋搬屋工人與食物保持健康關係的人談論以與節食者完全不同的方式飲食健康。 他們說：“我只是不再關注規模上的數字了。 我只是想吃得好，身體健康，穿著我的衣服。“ “我試著更多地關注自己需要的東西而不是我的體重。” “我對食物的態度不再那麼強烈了。 我有時候還會吃糖果和喝蘇打水。 這對我來說不好，但我喜歡吃它，我喜歡它，因為它沒有壓力。“ 請注意這不僅僅是重量 - 更多的成功人士解決的是他們如何在食物周圍感到自由和放鬆。 這不僅僅適合一定的尺寸，從內到外讓他們快樂健康。
