Wenn es um unser gesundes Verhalten geht – Ernährung, Schlaf, Bewegung usw. – wissen viele von uns, was wir tun sollten, aber es ist normalerweise schwierig, es so gut zu machen. Wenn Sie wie ich sind, weiß ich, dass ich sieben bis acht Stunden schlafen sollte, aber manchmal (naja, oft) denke ich, dass es großartig wäre, lange aufzubleiben, um Netflix zu schauen. Ich weiß, ich hätte kein zweites Dessert essen sollen, aber der Teil meines kognitiven Gehirns, von dem ich oft sage, dass er beim Essen an einem Sitz-Steh-Schreibtisch ruhig ist.Wenn Menschen in Vernal höhenverstellbarer schreibtisch sind, die ihrer Gesundheit schaden, kann die Distanz zwischen dem, was wir wissen, und dem, was wir fühlen, eine absolute Kluft sein. Beispielsweise wissen alle Raucher, dass Rauchen schädlich ist, aber die Schwierigkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, hängt weitgehend davon ab, wie sich die Menschen durch das Rauchen in ihrem täglichen Leben fühlen.Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit und GewichtsregulierungWenn die bisherige Aktion nicht ausreicht, um Sie davon zu überzeugen, wie höhenverstellbarer eckschreibtisch zu verschiedenen Aspekten des allgemeinen Wohlbefindens beitragen können, werfen wir einen genaueren Blick auf den verstellbaren Schreibtisch mit Schubladen.Fettleibigkeit36 % der Amerikaner sind in einem gefährlichen Zustand der Fettleibigkeit. Das ist eine Epidemie, und es ist eine pathologische Epidemie. Durch mehr Stehen und mehr Bewegung kann die Gewichtszunahme deutlich reduziert werden, während eine zirkulierende Bewegung zu einer erhöhten Kalorienverbrennung führen kann. Mit zunehmender Zirkulation beginnt der Stoffwechsel zu arbeiten, was zu einer schnelleren Verdauung der Nahrung und einem niedrigeren Cholesterinspiegel führt, wodurch Fettleibigkeit reduziert wird.HerzkrankheitMangelnde Bewegung kann das Risiko eines Herzinfarkts und einer Herz-Kreislauf-Erkrankung erhöhen – das ist eine schreckliche Tatsache. Die Weltgesundheitsorganisation befürwortet positive Verhaltensweisen zur Bekämpfung von Fettleibigkeit und koronarer Herzkrankheit in Form von kleinem höhenverstellbarer schreibtisch und Bewegung. Es ist unwahrscheinlich, dass eine erhöhte Durchblutung zu einer Koagulation oder Verstopfung führt.Blutzucker und DiabetesEine umfassende Studie von Occupational&Environmental Medicine ergab, dass diejenigen, die bei der Arbeit mehrere Stunden standen, anstatt still zu sitzen, einen Rückgang der Blutzuckerschwankungen um 43 % aufwiesen. Dies ist eine der führenden Studien, die Steharbeit mit der Reduzierung des Risikos für kardiovaskuläre Stoffwechselerkrankungen in Verbindung bringt.Wenn sich der Blutzuckerspiegel von Diabetikern schnell wieder normalisiert, verringert sich die Wahrscheinlichkeit gefährlicher Symptome. Langes Sitzen nach den Mahlzeiten ist mit einem erhöhten Risiko für Typ-2-Diabetes verbunden. Daher kann die Wiederaufnahme einiger vertikaler Übungen dazu beitragen, Verletzungen insgesamt zu reduzieren.Wie Sie sehen, hat das Stehen viele gesundheitliche Vorteile. Es scheint, dass je mehr Menschen diese Vorteile erkennen, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie sich für einen Steh-Gaming-Schreibtisch als bevorzugte computertisch höhenverstellbar. Wer kann es ihnen verdenken?Sobald ich das alles verstanden habe, scheinen Informationen über Sitzhaltung und Gesundheit überall zu sein. Mein Kollege am anderen Ende der Halle steht schon seit vielen Jahren. Selbst zu Fuß scheinen Laufbandschreibtische immer beliebter zu werden.Da ich vermutete, dass sich meine Rückenprobleme bessern könnten, wenn ich vom Stuhl aufstehe, nahm ich Kontakt zu der ersten Person auf, die mir etwas über Stehübungen am Schreibtisch erzählte. Er brachte mich nach Fezibo, wo ich viel Geld für den Kauf eines Steharbeitsplatzes für mein Büro auf dem Campus ausgab. Sie können Ihren Stehschreibtisch auch kostengünstig selbst bauen. (Schau hier.) Die Bedienung des FEZIBO Sitz- und Stehtischgestells erfolgt über ein kleines Bedienfeld aus Kunststoff. Aber manche Leute denken vielleicht, dass es zu zerbrechlich ist. Sie können es mit der Ganzmetallrahmenstruktur von FEZIBO vergleichen. Daher ist das Kunststoff-Bedienfeld sehr attraktiv. Meiner Meinung nach lässt jedes zerbrechliche Kunststoffmaterial den Schreibtisch etwas billig aussehen. Aber hey, dieser Ständer ist sehr erschwinglich. Also werde ich es geben. Also ergonomischer bürostuhl, immer noch sehr gut. Das Bedienfeld ist empfindlich und kann daher normal funktionieren. Mit den Auf- und Ab-Pfeilen können Sie die Höhe des Tisches vergrößern. Es bietet auch die Standardeinstellungen auf der rechten Seite des Bedienfelds. Eines der besten Merkmale ist seine Höhe von 52,56 Zoll. Daher ist es für große Menschen sehr gut geeignet. Seine hohe Reichweite macht es flexibler und vielseitiger. Viele Menschen werden dieses Tischgestell als sehr bequem empfinden. Weitere Details zur Fezibo 63' Höhe finden Sie hier.Im Vergleich zum Fezibo 63' ist nur der fortschrittliche elektrische höhenverstellbarer schreibtisch Autonomous A2-A294 mit zwei Motoren die beste Wahl. Ein weiterer stabiler und leiser Stehtisch ist von Flexispot. Ihr meistverkauftes Produkt ist der elektrische höhenverstellbarer schreibtischständer mit verstellbarer Höhe, und der Verkaufspreis ist hier sehr erschwinglich. Dies ist ein Tischgestell mit einem Motor. Allerdings schneidet FEZIBO bei der Höhenverstellung besser ab. Flexispot-Rahmen können maximal 47 Zoll erreichen. Und es enthält nur ein Bedienfeld mit Auf- und Ab-Pfeiltasten. Wenn Sie ein Gerät mit voreingestellten Höhenanpassungseinstellungen wünschen, müssen Sie es aktualisieren. Auch im Betrieb ist der elektrische Stehschreibtisch Flexispot relativ leise. Und auch der Übergang verläuft sehr sanft.FEZIBO bietet einen sehr erschwinglichen, aber „stabilen“ L-förmigen Stehschreibtisch. Im wahrsten Sinne des Wortes gibt es kein Schwingen oder Schütteln. Diese Geräte sind sehr langlebig und scheinen lange zu halten. Vielen Benutzern ist es egal, ob der technische Support bei ihrer Arbeit hervorragend ist. Wenn ihnen der Tisch zu einem sehr günstigen Preis gute Dienste leistet, werden sie trotzdem einen zweiten Tisch von FEZIBO kaufen.Innerhalb weniger Wochen fühlte ich mich viel besser. Mein Arbeitsplatz lässt sich leicht auf und ab bewegen, sodass ich mich etwa 50 Mal am Tag hinsetze, aufstehe, hinsetze und wieder aufstehe. Ich beuge oft meine Knie, gehe manchmal ein paar Schritte von meinem höhenverstellbarer schreibtisch gestell zurück, berühre meine Zehen und strecke sie. Das Stehen bei der Arbeit hat mein Leben in vielerlei Hinsicht verändert. Ich spüre nicht mehr die Trägheit des Sitzens – ich fühle mich den größten Teil des Tages voller Energie. Darüber hinaus wird jedes Mal, wenn eine neue Person mein Büro betritt, ein riesiger Konversationsstarter auf meinem Schreibtisch installiert.Ein paar Monate später verlor ich sieben Pfund. Ich habe nichts weiter gemacht, als den Monitor an den Arbeitsplatz zu stellen. Da ich jedoch derzeit den ganzen Tag über auf und ab schwanke, kann es sein, dass ich zusätzlich 200 bis 250 Kalorien pro Tag verbrenne, wie man sagt, was sich über Wochen und Monate ansammelt.Lassen Sie mich mit einer „großen Idee“ schließen. Ich schlage vor, dass die University of Arizona einen „höhenverstellbaren Schreibtisch“ benötigt. Als akademische Gemeinschaft streben wir danach, viele großartige Dinge zu tun. Warum nicht danach streben, einer der gesündesten Arbeitsplätze des Landes zu werden? Wenn wir vom Stuhl aufstehen, ist das ein großer Schritt nach vorne.