每個人想自己擁有一排美白牙齒，但隨著年紀漸長，琺瑯質自行流失，加上城市人常飲奶茶及咖啡的習慣，令我們的牙齒逐漸變黃。坊間近年流傳不少美白牙齒偏方，包括梳打粉刷牙、椰子油漱口及生果牙膜等方法，究竟這些方法是否有效呢？Gofever高燒編輯邀請了陳澔賢牙科醫生逐一拆解4大美白牙齒偏方是否有醫學根據！梳打粉刷牙美白牙齒？牙醫: 容易造成磨損令牙齒變更黃！坊間最廣為人知的美白牙齒偏方一定是「梳打粉刷牙法」，有傳梳打粉具天然美白功效，用它來刷牙能去除牙齒污漬，令牙齒變得更亮白。陳澔賢醫生表示，梳打粉研磨顆粒較大，如果大家每日使它來刷牙，容易磨損牙齒表面琺瑯質，導致呈黃色的牙本質外露，反而造成牙齒變得黃，同時令牙齒更容易被蛀蝕，所以他提醒大家不要以誤信偏方，以梳打粉刷牙。椰子油漱口可美白牙齒？牙醫: 未有證據證明有效除了梳打粉刷牙法外，坊間亦流傳「椰子油漱口法」，聲稱椰子油含有月桂酸成份，可以抗菌及消炎，並有效吸走口腔及牙縫內的細菌及去除牙漬，達到美白牙齒功效的同時亦不會侵蝕琺瑯質。不過，究竟這個方法是否有醫學根據呢？陳醫生指，目前仍未有任何醫學臨床證據證明，椰子油漱口具美白牙齒、抵抗炎症或預防蛀牙等功效，故此，牙醫一般是不會建議大家以椰子油漱口作為口腔護理的方法。士多啤梨/香蕉皮敷牙法？牙醫: 水果含有酸性物質易蛀牙士多啤梨及香蕉皮做牙膜亦是近年流行的美白牙齒偏方，網民聲稱士多啤梨及香蕉皮含豐富的葉酸及維他命C，只要刷牙前後用香蕉皮或士多啤梨敷在牙齒表面數分鐘，便有助美白牙齒。對此，陳醫生回應指，目前仍未有任何科學研究證明水果做牙膜具有美白牙齒功效，相反，水果含有酸性物質，如果經常敷在牙齒表面，容易侵蝕琺瑯質而導致蛀牙問題，故他不建議大家嘗試這個方法。蘋果醋漱口具漂牙功效？牙醫:日日用會侵蝕琺瑯質另一個美白牙齒偏方是「蘋果醋漱口」，有指蘋果醋是天然的清潔劑，可有效殺滅細菌，每日以蘋果醋漱口甚至有效漂白牙齒。不過，陳醫生指，蘋果醋含有醋酸成份，如每日使用有機會侵蝕牙齒琺瑯質，所以不應該每日使用蘋果醋漱口。最後，陳醫生提醒大家，切忌誤信網上流傳的美白牙齒偏方，如大家想美白牙齒，可以嘗試漂牙療程，主要是利用漂白劑將導致牙齒變色的色素氧化，繼而達到漂白效果。不過，他建議大家在漂牙前需要先與牙科醫生作諮詢，了解自身情況是否適合接受療程。作者：全科牙科醫生陳澔賢 - 倫敦英皇學院臨床牙科碩士(固定及活動修復齒科)- MClinDent (Fixed and Removable Pros KCL)- 澳紐皇家牙科醫學院院士 FRACDS (GDP)- 香港大學牙醫學士 BDS HKU- 愛丁堡皇家外科醫學院植齒學文憑 DImplant Dent RCSEd- 愛丁堡皇家外科醫學院牙科學系院員 MFDS RCSEd- 格拉斯哥皇家醫學院牙科學系院員 MFDS RCPS（Glasg）- 澳紐皇家牙科醫學院院員 MRACDS (GDP)- 香港牙科醫學阮牙科院員 MGD (CDSHK) 原文轉載:https://www.gofever.com.hk/2022/10/25/%e7%89%99%e9%86%ab%e6%8b%86%e8%a7%a34%e5%a4%a7%e7%be%8e%e7%99%bd%e7%89%99%e9%bd%92%e5%81%8f%e6%96%b9%e6%98%af%e5%90%a6%e6%9c%89%e6%95%88/
