很多家長都希望寶寶多吃些，如果吃少了，就想方設法要補上。其實，寶寶自身對飽和餓有一定的調節能力，如吃飽了常常會用手推開食物，不讓餵或到別處玩等。父母看到這種情況就應停餵。如果不顧寶寶表現，一味給寶寶餵食，能夠適應這種方式的寶寶，其飲食中樞閾值提高，往往體驗不到飽的感覺，結果越吃越多，攝入的能量過剩，易造成肥胖。對於胃腸道不能適應的寶寶則會引發厭食、挑食的行為。其實，寶寶吃飯可以幾天好、幾天差，這是寶寶機體自身調節的結果，父母應順其自然，不必教育。如果寶寶精神好，身高和體重增長正常，沒有貧血，說明寶寶現在營養的攝入量已經夠了。
