每日起身做運動, 可以改善心肺功能,減少脂肪積聚, 做運動後身體會發出訊息令大家心情愉快減低壓力。 所以想開心嘅朋友記得做多啲運動🤭🤭鍾意睇食譜嘅朋友快啲上我youtube啦💥Youtube:https://www.youtube.com/channel/UC20vm8WNbjH0RGOBJuY3qyQ個人食譜網站www.daddycookhk.com Lbry:https://odysee.com/@daddycook:3UBLOGhttps://blog.ulifestyle.com.hk/daddycookhk#我要做廚神#佐治gcfamily