目前解決近視最主要的方法就是戴眼鏡，通過戴眼鏡獲得良好的視力。 很多家長就覺得，孩子已經戴上眼鏡了，就放鬆了警惕，以為戴了眼鏡就萬事大吉了；還有的家長覺得孩子孩子戴上眼鏡就不用擔心了，大不了就是再配個眼鏡，也花不了多少錢。因此，在給孩子配完眼鏡後，依然不重視孩子的近視。 我們知道青少年近視主要因內外因素所致。 內因主要與遺傳、機體自身的生理性和病理性因素等有一定關係，但完全由內因，比如由遺傳因素所引起的近視眼所占的比例很小。 外因主要與眼睛的承受能力和用眼強度有關系。如果眼睛的承受能力遠遠高於用眼強度，那麼近視度數就會相對漲得慢一些；如果眼睛的承受能力比較差，再加之高強度的用眼，眼睛處於高度疲勞，過度使用的狀態，那近視度數就會上漲比較快。像用眼距離過近、近距離用眼時間過長、視屏終端使用過多、光線過強或過弱、在行車上或走路時看書等因素，都會加大用眼的強度，讓眼睛近視或加深近視。 所以，配完眼鏡，不能就放鬆了對近視的警惕。除了從改正平時的用眼習慣來降低用眼強度之外，更重要的是提升增強眼睛的承受能力，達到清晰、舒適、持久用眼的狀態。 尤其是6—12歲的孩子戴上眼鏡後，近視度數會不斷加深。很多人換代了好幾副眼鏡，就是因為不重視配戴眼鏡後的近視度數增加的預防。這也是為什麼很多人由輕度近視走向高度近視而無法自拔。 那孩子近視，配戴眼鏡後，如何去預防近視度數加深呢？那我們就要從用眼的習慣和增強眼睛的承受能力來做。且看小優慢慢道來。 用眼的習慣： 1、看書寫字姿勢正確，眼與書本之間應保持30釐米的距離。 2、看書與寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗。光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙閱讀。 3、看書時間不宜過長，玩手機、電腦等視屏電子產品也不要時間過久，每40—50分鐘應休息10—15分鐘。 4、不要看字跡太小或模糊的書報，寫字不要寫得太小。 5、改掉不正確的用眼習慣，如趴在桌上、歪頭看書或寫字，躺在床上看書，在車上或走路看書等。 增強眼睛承受能力： 1、加強鍛煉和體育運動（尤其是乒乓球、羽毛球等），增強身體素質，可以減慢近視的發展，也可以多去參加戶外活動。 2、去優眼中心做視覺訓練。優眼中心視覺訓練能有效保障近視度數不再上漲，有成千訓練案例已經證明。 不過很多人在用眼習慣是不容易改的，所以最好就是去增強自己的眼睛承受能力，而優眼中心的視覺訓練是效果最好的方式。 不要孩子配了眼鏡，就放鬆對近視的警惕，我們還要預防近視度數的增加。不要讓孩子從輕度近視淪為會遺傳給下下一代的高度近視。
