最近很多人私聊我，說最近孩子總是眯著眼看東西，孩子看電視湊的很近，孩子頻繁眨眼，這是什麼情況啊？當你發現這些情況的時候，很明顯你的孩子已經有了近視的先兆了，要引起你的注意了，除了以上幾種情況，下麵小編給大家整理出好幾種近視先兆以及如何預防近視的方法。 媽媽早發現：孩子近視有哪些先兆？ 1、眯眼看東西：眯眼時眼瞼可遮擋部分瞳孔，能減少光線的散射，從而暫時提高和改善視力，因此當孩子看書、看電視常眯著眼睛，要小心患上近視。 2、看東西歪頭：歪著頭看物體可減少散射光線對視力的影響，因此有的寶寶在近視早期會歪著頭看東西。 3、頻繁眨眼：孩子看不清東西時，會頻繁眨眼，因為頻繁眨眼在一定程度上可緩解近視，增加視力清晰度。 4、愛揉眼睛：當眼睛不適時我們會揉眼，以防看不清楚東西，但如果孩子經常揉眼睛則要警惕近視了。 5、斜視：當孩子一只眼睛視力下降快時，會開始主要用另一只正常的眼睛，有的有些近視的患兒也會合並有斜視。 6、鄒眉頭：經常皺眉會使眼外肌壓迫眼球，會反向刺激眼睛肌肉，加速近視形成。 7、拉扯眼角：一些寶寶在患近視後，常會用手向外側拉扯自己的眼角，因為這樣做可以出現同歪頭、眯眼一樣的效果。 預防近視，應該怎麼做？ 1、勞逸結合 眼睛累了要休息，別讓眼睛負擔過重，累了就讓它休息一下吧。一般用眼40~50分鐘就要休息5~10分鐘，要麼做眼保健操，要麼閉目養神，要麼到戶外遠眺。 2、環境適宜 讓眼睛舒適地工作。為了減輕眼睛得工作負擔，減少對眼睛得刺激，應在光線明亮、柔和的地方看書看電視，避免在光線太亮、太暗、眩光、反光的地方。其次，看書的時候最好處於靜止狀態。 3、增加戶外活動 外面的世界更精彩。多做一些戶外活動，在活動身體的同時，眼睛會有更多的遠眺時間和機會，可以放鬆眼部肌肉、神經，保護視力。 4、睡眠要充足 給眼睛放個長假。睡眠不僅可以補充體力，給大腦充電，更重要的是，讓勞累一天的雙眼得到充分休息。 5、定期帶孩子檢查 做好防範於未然。
