辦公室上班的人,每天要面對電腦和繁忙的工作,總要長時間的用眼。保護視力,避免眼睛疲勞就顯得很重要。那麼,要如何做到呢? 日常如何保護眼睛 1、眼保健操必不可少。長時間用眼會導致疲勞、目光無神,也容易讓整個人沒什麼精神。所以,當你感覺到疲憊的時候,將手臂伸直放在眼前,直視掌心約10秒鐘,放下雙手,目光正式前方遠處,直視10秒鐘,重複六次,可有效減輕眼壓,讓疲勞感得到舒緩。 2、眼周要分區護理。下眼瞼最容易滋生幹水紋、熟齡紋等惱人的細紋,但只給下眼周肌膚補充營養,卻忽略了上眼皮,這可不是高明的護眼策略哦!正確的塗抹眼霜方法就是下眼周肌膚要注重滋潤,上眼周肌膚要注重緊致,用質地輕盈的眼霜來強化上眼周肌膚的耐受性。 3、讓眼睛亮起來。用彩妝給眼周肌膚打足光,才能讓眼神看起來更清澈動人。首先應該用高保濕眼部精華打底,增加眼部肌膚的滋潤度。然後用眼部專用的底妝產品,以輕輕點壓的方式為眼周提亮,減輕眼角下垂感。 4、隱形眼鏡、美瞳和眼鏡架交替配戴。對於大多數OL來說,因為辦公室環境乾燥,美瞳和隱形眼鏡配戴時間又最好不能超過8小時,長時間配戴會造成眼周肌膚幹澀,而且電腦螢幕長時間輻射會導致隱形眼鏡鏡片給眼睛帶來負擔,還會導致眼角下垂,眼周肌膚疲憊鬆弛。所以,最好同時備用一款眼鏡架交叉配戴。 5、讓熱敷成為保養前奏。長時間用眼,讓眼周肌膚疲倦,眼霜的吸收度也會降低。所以我們可以用熱敷的方式,促進肌膚的血液迴圈,讓肌膚重新恢復滋潤、柔軟。再用眼部保養品,會比較容易吸收。 化妝品4大注意點 1、角膜真菌病:睫毛筆中常發現有茄病鐮刀菌污染。一支新的睫毛筆使用前其污染率占1。5%左右,而在使用過程中就會使其污染率急劇上升到60%左右。 2、角膜灼傷:冷燙精是用於燙髮的一種鹼性極強的化妝品饕物。在使用中,若稍有疏忽將冷燙精濺入眼睛中,輕則會由此灼傷角膜,嚴重時會由此發生眼球萎縮、角膜混濁,甚至會由此誘發白內障等眼科疾病。 3、結膜炎:女性在使用化妝品過程中往往稍不留神,就會使其粉塵顆粒落入眼內,這樣就會使眼睛發炎、紅腫、疼痛、畏光流淚,而且還極有可能發生過敏性結膜炎。 4、結膜染色:對一些有顏色的化妝品,例如胭脂、口紅、畫筆、香水等使用時,因粗心大意,讓這些化妝品進入眼內,有可能將自己本來很好的結膜染成黃色,或有色素沉著。此外,對愛文、畫眼線的女孩,每天不認真的卸妝,也會讓化學物質進入眼睛,引發眼病。