很多人分唔清青光眼嘅症狀,由此可以睇出青光眼知曉率低、隱秘性高、致盲率高。對於患上青光眼的人來說,除了按時用藥,定期進行眼底、眼壓檢查外,多注意日常飲食,也對病情有很大的幫助。比如:喝水有人認為:“得了青光眼就要少喝水,即使是口渴也應限制飲水。”也有人認為:“喝水不會增高眼壓”。 其實,這兩種認識都是不妥的。 生活中,無論是誰,口喝就需要及時補充水份,否則可能造成機體內水和電解質的代謝紊亂,給身體帶來不良影響,尤其是老年人和某些心血管疾病患者,嚴重的脫水,可以使血栓形成,誘發腦血管意外和心肌梗死。 另外對於一些視覺神經受到血液迴圈(高血黏度等)影響的青光眼患者,“適當喝水”只會有利無弊。 如何“適當喝水”? 少量多次飲水對於正常人來說,很少有人會去計算每天喝多少水,一次喝多少水。可對於青光眼患者來說,負荷能力比正常人弱,一次性大量飲水後,血液滲透壓降低,眼球壁的血液滲透壓也降低,水分進入玻璃體腔內就會導致眼壓升高。 因此,青光眼患者少量多次飲水,建議不要一次性喝水超過400ML。 避免刺激性飲料已做了青光眼手術,眼壓控制得很好的患者,可以如正常人一樣飲水,但要注意避免飲用濃茶、咖啡等刺激性飲料。避免對神經系統容易產生興奮作用,影響自主神經系統的穩定性,使眼壓升高。 切忌過量飲酒飲酒少量有益,但其降眼壓效果因人而異,切忌過量飲酒。 除了喝水外的其他注意事項 1保持心情舒暢 勿過喜過悲,避免情緒過度波動而導致眼壓急劇升高。 2生活習慣 生活起居要有規律,充足睡眠,不要熬夜,避免疲勞過度;不在黑暗環境中停留時間過久,不宜戴深色太陽鏡,防止瞳孔擴大,引起眼壓升高。 3定期隨訪 臨床上,即使青光眼患者採取了治療措施,也不一定能很好的控制眼壓,保護視功能。這時候,定期隨診復查可以發現這種情況,及時調整治療措施。