老老豆豆，現今社會人人唔多唔少都有點精神健康問題。而日積月類之下，更可使問題加深而不能自拔。要擺脫精神健康問題的困擾，應盡早打開心窗與人分享以舒發困擾情緒，同時亦應接觸更多有關資訊，以對精神健康問題加深認識。 於去年由香港心聆夥拍怡和集團旗下註冊慈善組織「思健」(MINDSET) 所推出的合作計劃 — 「我就是我」消除污名計劃．就透過跟大眾分享不同真實故事，鼓勵香港社會對精神健康建立更寬容及開放的態度，以正面面向精神健康的問題。作為慶祝計劃首個週年誌慶並延續其使命，香港心聆聯同機構的心聆大使，於2022年11月21至28日，在中環新豐樓舉辦一個全新的展覽「我就是我 — 過去 · 現在 · 未來」並開放予公眾參與。 展覽以自我反思和於復元旅程中學習為重點，展示大使們就過去經歷精神健康挑戰的想法和感受，以及這些經歷如何幫助他們在更多的同理心、毅力和力量中成長。展覽亦設有數場互動分享環節，希望為參觀者在管理精神健康方面帶來啟發性的觀點，鼓勵思考並促進圍繞該主題的對話。 展品包括由一眾心聆大使以「給自己的信」為題所寫下的書信、與他們過去的自己剖白，以及訴說他們在應對精神健康挑戰高低起伏的心路歷程；亦有以不同體裁所創作關於對精神健康的詩句，以及大使們以他們個人對精神健康之旅的詮釋所繪製的3D打印藝術裝置等。 除故事敘述外，展覽亦邀請大使們以藝術方式來表露他們的精神健康故事。香港心聆與多位大使創作了3段充滿啟發性的短片，分別題為「致親愛的我」、「關於精神健康, 我想說的是...」和「一齊傾吓精神健康」，並將在是次展覽中發佈。短片內容談及大使們從他們的經歷中所得到的領悟和他們希望與大眾分享的一些建議等，也提及到當中的過程又如何引領他們走出未來等更深層的觀點；圍繞精神健康和污名化的想法及互動分享，以鼓勵大眾反思及談論精神健康。
