青年人變得情緒化，基本是因腦部的杏仁核未發展成熟而產生許多“危險”的誤報，做出一些情緒化的行為，嚴重的話可能被認為有精神健康問題。 由香港心聆 ( Mind HK ) 及啟勵扶青會 (KELY Support Group) 共同合辦，致力推廣本港青年對精神健康了解的倡導計劃「Coolminds 凝心知友」（下稱：Coolminds）將於8月13日（星期六）起至8月21日（星期日）舉辦《2022青年高峰會》（下稱：高峰會），旨在透過實體藝術展覽及一系列網上活動，包括雙語研討會、藝術、瑜伽和靜觀等輕鬆有趣的工作坊，提⾼公眾及青年對精神健康的認識，以及消除對相關議題的污名。 今年，高峰會將以「連繫」作為核心主題，引領青年探索自我的⾝、⼼、靈以及人與人之間的連繫。活動包括由8月18日（星期四）至8月21日（星期日）於荔枝角D2 Place二期舉行的實體藝術展覽。為期四日的展覽將展出40件由本地青年表達他們與精神健康的連繫而創作的多媒體藝術作品，包括畫作、照片、影片及微電影等。除了設有表達心意角落予公眾以文字及圖畫向自己或他人表達心意或分享對展覽的感受外，場內亦設有紀念品角落，歡迎公眾免費領取或購買支持由一眾青年自己設計、以及與本地插畫家小薯角合作設計的紀念品。 Coolminds亦會舉辦兩部分系列的雙語網上研討會，由來自不同範疇的精神健康專家，包括心理學家、輔導員及社工，聯同Coolminds青年大使等主持。研討會內容將會從多元文化角度與參加者探討本地青年的精神健康，青年大使亦會透過分享相關自身經歷，為有需要人士提供支援。主題涵蓋本地⻘年⾯對的壓⼒及其對精神健康的影響，常⾒⻘年精神健康狀況及特徵/警號、治療⽅法及⾃我照顧、⾮華裔⻘年的⽂化表達與精神健康、污名的影響及其對尋求幫助的阻礙、如何⽀援正受精神健康困擾的⻘年等。 貫徹主題，Coolminds亦會推出數個以廣東話和英語教學的網上工作坊，包括和諧粉彩工作坊、大笑瑜伽工作坊和靜觀工作坊。希望大眾能暫時放下⽇常⽣活中的煩惱，釋放緊張情緒，透過有趣和放鬆的體驗，重新與⾃⼰的⾝、⼼、靈以及與他人連繫。所有網上活動可由即日起至8月8日（星期一）於網上登記，有關更多高峰會詳情請瀏覽: https://bit.ly/coolmindsys22
