眼睛是靈魂之窗，但現代人一刻也離不開手機、電腦等電子產品，而過度用眼會加速眼睛老化。雙眼乾澀、疲勞、視力提早衰退已成為現代人通病，光是用眼藥水只是治標不治本。除了勤做護眼運動保護眼睛外，中藥材裡的枸杞、菊花、決明子、黃耆都有護眼養生的功效。黃耆及決明子可降眼壓,枸杞及菊花可舒緩乾眼症及眼疲勞。 推介兩款護眼茶: 1)杞子菊花茶 藥材：菊花6克、枸杞子10克、紅棗2枚 2)決明子菊花茶 藥材：菊花6克、決明子10克、杞子10克 做法: 將藥材洗淨後，加水1,000cc煮沸後，再以小火煮10分鐘即可。 PS:眼睛的日常保養除了眼用藥品與藥膳外，最好的方式還是要多讓眼睛休息和適當的遮陽。
