秋天到啦, 飲咩湯水好呢? 中醫有「春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎」的說法,秋冬轉季時天氣乾燥,煲湯時要考慮潤肺生津止咳的作用。 秋天湯水推介:(2-3人量) 材料:沙參30g 玉竹30g 百合30g 北杏10g 南杏15g 雪梨乾30g 蓮子30g 蜜棗2枚