胸罩可能是毀滅性的籠子。即使他們可以提供急需的支持，但有時他們還是必須離開（特別是在放鬆時）。如果您喜歡睡眠內衣的安全感，但是不喜歡鋼絲壓著胸口的感覺時，應該穿著運動胸罩睡覺嗎？答案有點複雜。首先，實際上沒有任何科學證據表明，睡在任何類型的胸罩中都可以幫助您的女孩抵抗重力。也就是說，美容外科醫師Angelica Kavouni告訴《每日郵報》，如果您想防止乳房下垂，那麼每到一夜都要戴胸罩睡覺，這並不是一個神奇的解決方案。但是，如果您只是想放鬆一下，並可能避免一些妊娠紋（尤其是如果您的乳房是34D或更大的），柔軟舒適的胸罩可能會有所幫助。“柔軟舒適的胸罩”聽起來很像運動胸罩，是嗎？並且有充分的理由。如果您確實選擇睡在胸罩中，那麼運動胸罩是比鋼圈式胸罩健康得多的選擇。在紐約擁有專賣店的專業胸罩鉗工琳達·貝克爾（Linda Becker）對《赫芬頓郵報》說：“用金屬絲睡覺的胸罩會給您帶來囊腫或刺激乳房的感覺。” 嗯，謝謝不用了當然，軟杯內衣的工作方式與運動內衣類似。但是，不要承諾將所有夜晚都花在其中一個夜晚上。僅僅因為鋼圈內衣有一些與睡眠有關的風險，並不意味著所有柔軟形狀的內衣都沒有風險。就像傳統的胸罩過緊會導致流通減少一樣，運動胸罩過緊也會引起類似的問題。此外，過於緊實或由合成材料製成的運動胸罩可能會出現過熱和出汗的問題。因此，如果您選擇穿著動胸罩睡覺，請確保它是透氣的棉質胸罩。但是請記住，通過運動胸罩度過一兩個晚上並不能完全保證這些風險。相反，在擔心這些副作用之前，必須太長時間，太頻繁地穿著太緊且材質錯誤的胸罩或運動胸罩。因此，如果讓運動胸罩入睡能讓您感到舒適和快樂，那就不用擔心了！只要確保它透氣且不收縮即可。但是讓您的女孩偶爾漫遊一下仍然沒有什麼壞處。
