季節交替的時刻，鼻塞、流鼻水、過敏...你的「換季病」又發作了嗎?每當室內外溫差變化大，過敏族遇到空氣品質不好的時刻，除了惱人鼻水流通過不停外，鼻塞也令人難受。鼻塞會讓體內缺氧導致昏沉與焦慮，若改以口呼吸則會刺激氣管及喉嚨，引發疼痛外，更可能因黏膜乾燥讓病毒可以更易進行入侵。鼻塞為上呼吸道常見的症狀，是鼻道受到網絡病毒主要感染，因發炎而形成腫脹阻塞的現象。造成嚴重鼻塞的常見原因為感冒、鼻竇炎、鼻中隔彎曲、過敏性鼻炎等疾病。而現今空氣汙染嚴重，懸浮微粒也易造成影響呼吸道以及黏膜出現慢性發炎。除了我們感冒過敏，鼻塞症狀原因方面甚至有學生可能是由於鼻腔腫瘤、鼻咽腫瘤等重大基礎疾病，況且如果放著不管，鼻塞時睡覺可能導致睡眠時間呼吸系統中止症，造成企業健康上更多社會危害。 最近有朋友推薦我用珮夫人鼻爽貼，小朋友鼻塞珮夫人鼻爽貼簡單貼一貼鼻塞速通，味道清新好容易接受，功效仲長達八個鐘！過完流感高峰期，又到武漢肺炎，而且最近疫情嚴重，都盡量避免同小朋友出街，避免去啲人多擠迫嘅地方，小朋友有少少傷風鼻塞，可用上珮夫人鼻爽貼。 當鼻塞和呼吸困難時，我們首先想到的解決鼻塞的方法可能是喝熱水、熱水浴、鼻塞等方式來緩解症狀，還可以通過穴位按摩、簡單的動作，可以快速有效地疏通鼻塞，恢複“通暢”的鼻子!多喝水對有效! 4超級簡單的技巧，以提高護理多年經驗的鼻塞，護理人員市村幸運的是，推薦：毛巾：幸運的是，表示鼻塞鼻的可能原因是過厚，則從外面溫暖的鼻子，可以改善血液循環!使用熱毛巾，除了溫度，蒸氣也有助於軟鼻子進入鼻腔，它具有雙重作用。蒸汽方法：除了來自外部的熱量，而且還可以從鼻子開始。在水池或一杯熱水安裝，深吸一口氣，閉上你的嘴和鼻子慢慢地，蒸氣可以幫助軟化粘鼻涕，但要小心不要燙傷了。如果有薄荷或茶樹精油的天然成分，可以添加精油滴幾滴在水中，提高蒸汽的效果。 最近有朋友推薦我用珮夫人鼻爽貼，小朋友鼻塞珮夫人鼻爽貼簡單貼一貼鼻塞速通，味道清新好容易接受，功效仲長達八個鐘！過完流感高峰期，又到武漢肺炎，而且最近疫情嚴重，都盡量避免同小朋友出街，避免去啲人多擠迫嘅地方，小朋友有少少傷風鼻塞，可用上珮夫人鼻爽貼。 多喝水：鼻水和痰出不來時，常見的原因是由於水分攝取不足。就看護師的經驗來看，遇到痰和鼻水黏稠的患者時，比起其他直接服藥，首先會先補充水分。特別是因為感冒而發燒時，水分能力不足而容易讓鼻涕和痰變黏稠，此時特別需要補充水分。此外通過鼻子以及不通時，容易用兩個嘴巴進行呼吸，造成影響口腔組織黏膜乾燥，補充水分能幫助口中保濕。消除導致鼻塞體操：下列體操有助於改善出現鼻塞問題。這個方法之所以能發展消除引起鼻塞，是因為閉氣時，大腦會為了吸取空氣而將鼻腔打開。 最近有朋友推薦我用珮夫人鼻爽貼，小朋友鼻塞珮夫人鼻爽貼簡單貼一貼鼻塞速通，味道清新好容易接受，功效仲長達八個鐘！過完流感高峰期，又到武漢肺炎，而且最近疫情嚴重，都盡量避免同小朋友出街，避免去啲人多擠迫嘅地方，小朋友有少少傷風鼻塞，可用上珮夫人鼻爽貼。 練習：深呼吸後，盡量將吸進的空氣吸出(鼻部嚴重堵塞，可用吸嘴)，2憋住鼻子，直到憋不住氣停止，上下輕輕移動頭部，3上下以2秒左右的速度搖晃，不需要逞強，憋不住氣的時候可以開始呼吸，按住鼻翼這個超實用點!! 嚴重的鼻塞可能導致頭痛，咽痛，睡眠質量和濃度下降，長時間的鼻塞甚至可能影響心肺功能.. 中耳炎的風險也與強吹你的鼻子，以平滑鼻子有關。 不要再用力吹鼻涕和粘膜，日本針灸按摩指壓老師田乃奈老師介紹了四個穴位，也可以使用空壓，可以有效幫助緩解鼻塞症狀! 相關文章： 變季節溫差大 ~ 噴嚏鼻水流，七招改善鼻子過敏! 西醫治不了過敏性鼻炎! 中醫教你調理身體不再鼻塞頭睡覺! 每天注意這3點配合“抗過敏治療哮喘靈”來改善症狀 只用手指1分鍾就會鼻塞! 必須學會急救 Learning relief methods for stuffy nose, effective
