好友V的公司經常要加班，令她疲倦不堪。一天，她跟我飯聚時，突然哭訴起來：「工作十分辛苦，簡直像迷失了自己！」我勸她辭職吧，知道她有充裕的積蓄，足夠讓她休息一段時間後再找工作，而且沒有家庭經濟的負擔。但她說不想離開 comfort zone！「吓？那兒有多 comfort 呢？」我心存疑問，難道有穩定的收入就完全等於「舒適圈」嗎？ 她繼續說：「但如果我不上班，可以做甚麼呢？」這就是不少都市人生活習慣的弊端 — 甘心成為工作狂，不自覺地為了填補心靈上的空虛感，而虧待自己的身心健康！ 「慢活」對於習慣忙碌的都市人來說確實不容易，需要好好學習一下。幸好坊間有不少相關的書籍及工作坊，還有過來人的網上分享等等，教導我們如何放鬆身心靈，例如：禪修、瑜珈、親親大自然... ... 作為她的好友，我當然要身體力行，努力地感染她也同樣愛上遠足。以前的她是不太願意接受我們戶外活動的邀請的，但現在她終於肯突破自己了，承諾每個月保持一至兩次郊遊，朝着 work-life balance 這目標進發。哈哈 實在令我很安慰啊！ 我們的生活間中都需要一些新嘗試、小改變，並樂於接收或發放正能量，發掘真正屬於自己的「舒適圈」。
