介紹下背景先,其實我都有食開雞胸肉,不過因為我之前就只係買一大包急凍雞胸肉白灼黎食,永遠都控制唔好火喉,有時又會乾得滯變到勁難食。直至我開始食即食雞胸肉,我先知道原來我可以更懶地享受好食既雞胸肉,每次想食就拎出黎剪一剪個開口再放入微波爐叮3分鐘就食得了!仲可以簡味添! 因為雞胸肉高蛋白質,脂肪含量低。每100g雞胸肉的熱量只係104kcal,蛋白質22g、脂肪0.9g咋!所以好適合減肥人士食用。這次我食既係Optmeal的原味雞胸肉,其實香草味同黑椒味我都覺得幾好食。 簡單的早餐:牛乳炒蛋白灼西蘭花即食雞胸肉 小貼士:因為即刻雞胸肉其實已經係煮熟過,叮3分鐘係最佳食用品質,咬落去仲會有好嫩滑的感覺!♡If you like my sharing, please follow my instagram♡Foodie IG: kana.foodie