我覺得 健康最值得做嘅事係.油拔法,素食,食少啲,斷食,洗腸,食適當嘅靚鹽,食多少少好嘅油,我 推薦大家去洗腸,不過初初最好自己喺屋企做,然後先至出去用機洗,用機洗得 好多,不過刺激量都好大,自己做就最緊要啲水溫唔好太高,我大約做咗洗腸差唔多五年每年做360日到啦自己喺屋企做開頭頭兩三次呢做完有兩三個鐘唔敢去街,會有啲肚瀉嘅感覺,而家做完立刻可以出門口,做完好舒服,好輕鬆而且冇乜嘢擔心, 我 啲腸可能比較塞,入嘅水一般係300毫升最多入到400,一般我都係用300ml.琴日 因為太得閒喇, 洗腸中心十二點半聯繫,即時有位兩點鐘去到,第一次 畀人哋用機器洗,有有乜嘢唔同?除咗要畀錢之外洗嘅時間長. 不停入水 沖大半個鐘. 比我自己洗辛苦.有時覺得 個肚脹得幾辛苦.而且條喉呢比較粗.比較硬.插內肛門 都要有少少困難, 我自己 用嗰啲呢,又軟又幼 舒服好多,不過洗足咁耐 感覺係乾淨 自己洗,嘅但係畀佢用機洗完之後呢就盡快要返屋企因為會覺得想瀉嘅感覺,返到屋企都瀉咗一兩次,第二啲大便 畀我平日好啲反而 收得比較實少少,冇咁黏.我會再去做,不過就唔會好密,琴日用機洗完之後覺得個肚鬆咗啲,但係今朝 再自己洗入嘅水容易咗少少,分別整體分別唔係好大
