一 什麼是灸法:灸法是中醫治病的一種方法,用艾草的葉絨,放置在皮膚上燃燒,刺激皮膚一定部位以治病.二 灸療的地位 及保健灸的起源: 一般認為,灸療比針刺更早出現,而古代中醫文獻中,多以灸為主.以針為輔.嗣後,則針灸並重,故稱針灸.灸而不懂針,或過重針而不灸,皆有所缺失.而祇用湯藥,不用針灸,在某些古代名醫眼中不配稱為 ( 良醫 ). 筆者視針灸為中醫醫學的一半,而非眾多科目中的一科. 灸療古籍上最早在公元前581年左傳中找到.而保健灸要到晉朝 范汪所著 ( 東陽雜病方 )中,自唐代更有 ( 灸師 )一職.孫思邈 (公元581-682) ( 千金方 )中指( 宦游吳蜀,體上須三兩處灸之,勿令瘡暫瘥,則瘴癘瘟瘧之氣不能著人,唐 ( 外台秘要 )指灸為 ( 醫之大術,宜深體之,要中之要,無過此術 )亦指 ( 凡人年三十外,若不灸足三里,令人氣上眼闇.) ,到宋朝 ( 扁鵲心書,)有 ( 睡聖散 ).並指( 常灸關元,氣海,中腕諸穴,雖未得長生,亦可保百餘年長壽.) 到明代開始有 ( 太乙神針 )等艾條灸法.但清朝以後,針法及灸法逐漸式微,特別是直接灸幾不復見. 三 灸法的作用: 一般有 甲 溫通經氣,袪散陰寒,能治一切寒濕痺痛,陳寒痼冷之疾. 乙 溫補益氣.扶陽固脫,陽氣下陷,外脫者可灸之. 丙 行氣活血,消瘀散結.灸能溫調氣機,營衛和暢,瘀結自散. 丁 預防疾病,保健強身,以 ( 足三里,氣海,中脘,關元,曲池,) 等穴位為最常用. 四 影響灸療效果的因素,注意事項.( 足三里瘢痕灸 ) 個人體質,體質越弱者越見效,胃腸問題特別顯著.近代研究有防中風及降血壓的效果.在取穴準確度,艾柱大小,壯數,灸瘡的出現與否.皆影響療效.五 灸瘡 直接灸後,焦痂形成,一般在五至七天內脫落,有分泌物滲出.(非真正的化膿感染 ).在第二周左右,滲出物最多,效果最好,三至四周分泌物減小,開始愈合,效果漸減.六 足三里的主治泄洩,痢疾,急性腸梗阻,反胃嘔吐,胃痛,呃逆,噎膈,霍亂,急性胰腺炎,闌尾炎,傷寒陽明腑證,黃疸,傳染性肝炎,單純性腸道蛔蟲症,腹痛,脫肛,胃下垂,子宮脫垂,疝氣,疳積,癇證,狂證,癲證,厥證,脫證,虛勞失眠,慢驚風,慢脾風,崩漏,產後血暈,經閉,月經不調,妊娠惡阻,暴盲,青盲,軟顎麻痹,腦外傷後遺症,哮證,喘證,痰飲,腸傷寒,水腫,遺尿,陽痿,中風,外傷性截癱,痿證,鶴膝風,下肢濕疹,廉瘡,蕁麻疹,疥瘡,瘧疾,多寐,腳氣,乳汁缺乏. 以上錄自 1985年版 ( 李世珍 - 常用腧穴臨床發揮 ). 明代楊繼洲 ( 針灸大成 )足三里項下 ( 主胃中寒,心腹脹痛,腸鳴,臟氣虛惫,真氣不足,食不下,大便不通,心悶不己,卒心痛,腹有逆氣上攻,腰痛不能俯仰,小腸氣,水氣蠱毒,鬼擊, 痃癖,四肢滿, 膝胻痠痛, 目不明, 產婦血暈。 七 足三里瘢痕灸的優點,方便易做,取穴容易,無論坐立,皆可施行,穴位范圍較大,用途主治全面,久經考驗. 缺點,影響美觀,略有痛苦.禁忌,妊婦,糖尿病者慎用.過勞,過飽,醉酒,大惊,大恐,大怒,等亦不應立即施灸,灸後宜靜養.八 足三里位於外膝眼下三寸,約四橫指,脛骨外一橫指,灸三至七壯,如麥粒至黃豆大小之艾柱.九 足三里及其他穴位灸療乃傳統中醫療法.按現行香港法律須中醫師方可施行.最後錄馬丹陽十二穴歌之一為結. 三里膝眼下,三寸兩筋間,能通心腹脹,善治胃中寒、腸鳴並洩瀉、腿腫膝胻痠、傷寒羸瘦損、氣蠱及諸般,年過三旬後,針灸眼變寬,取穴當審的,八分三壯安。