跟據 Holmes & Rahe, 1967年完成的人生轉變壓力表,原來有許多本以為沒有壓力的事情,其實並不是如此的。就例如,假期有13分的壓力指數、聖誕節都有12分的壓力指數,人生確實是充滿著壓力。 1月和老闆衝突,決定離職,壓力指數值升到52分。由於離職,收入狀況自然有所改變,壓力指數值又加多38分。90分,就這樣輕易到手。 放下,從來易說難做,若然,期間不是得到家人的鼓勵,"出走" 恐怕不會出現。下定決心和壓力分手,開展人生的新一頁,發掘其無限可能吧!!