坊間常稱的「眼火爆」，是結膜底下微絲血管破裂所引致的出血，在乾燥的日子也多發生。由於相關微絲血管血管較幼細及脆弱，受壓能力較低，容易爆裂出血。眼火爆成因· 打噴嚏、用力咳嗽、嘔吐，導致眼壓增加· 突然用力提取過重的物品，例如搬屋或執屋期間· 便秘時，閉氣用力排便· 大力捽眼，尤其感到眼乾時· 情緒激動，血壓突然短暫飆升，尤其高血壓人士· 佩戴隱形眼鏡期間，過長指甲刮損眼球表面· 經常用電腦、玩手機，眨眼次數少，引致眼乾、眼澀，容易捽眼另有些患者是睡醒之後，突然發現眼睛充血通紅，可能與他們在睡覺時大力捽眼有關，引致微絲血管破裂。患有乾眼症、眼敏感等人，常常因眼痕不適，容易捽眼，都會是眼睛爆微絲血管的高危人士。而患有高血壓、糖尿病、正服用預防血管栓塞或抗凝血藥物等人士，也較一般人較易有眼睛爆微絲血管的情況。一般情況下，眼睛微絲血管爆裂不會造成很大問題及影響視力，也沒有傳染性。患者因為結膜出血，眼白會變得通紅，並可能會感到「梗住梗住」或有異物感。通常在3至4日內，這些症狀都會慢慢減退，包括眼球的充血自然散走，期間最好避免佩戴隱形眼鏡。眼火爆與紅眼症的分別眼紅紅除了是眼睛爆微絲血管的表現，也可以是感染俗稱「紅眼症」的傳染性急性結膜炎。根據衞生防護中心提供資料指出，紅眼症通常是感染了病毒或細菌所致，一般雙眼都會受到影響，但通常其中一隻眼睛會首先出現症狀。當中細菌性結膜炎的主要症狀為，受感染眼睛會流出黏稠的白色或黃色分泌物，而病毒性結膜炎的分泌物則較稀薄。其他紅眼症的相關症狀包括流眼水、異物感、痕癢、疼痛、眼睛紅腫、睡後眼皮被黏住，還有畏光。除非連眼球前方的角膜也受感染並結疤，否則視力不會受到影響。由於紅眼症與眼睛爆微絲血管的症狀容易令人混淆，加上病發可以有不同程度，而紅眼症本身又會帶傳染性，例如家人接觸了患者的眼睛分泌物，或與患者共用毛巾。所以大家一旦出現這些症狀並帶有懷疑，不建議自行判斷病情，應盡快求醫，接受適當診治，避免病情拖延。眼火爆治療方法醫生在臨床上一般會使用抗敏感、滋潤眼藥水，為患者舒緩眼睛不適。建議患者在出血逐漸被吸收期間，要減少大力捽眼及避免外傷。若經常眼睛爆微絲血管，也要排除其他可能性，包括自身容易出血，例如本身血小板過低或凝固能力出問題等，此時有機會要接受進一步檢查如抽血檢驗，找出背後原因。預防眼睛爆微絲血管貼士· 曾試過眼火爆人士，要減少長時間使用電腦、玩手機· 在乾燥或大風的日子，使用有潤眼作用的眼藥水，滋潤雙眼，預防眼乾問題· 控制眼敏感情況，例如減少接觸毛公仔、塵蟎等致敏源，以防有捽眼習慣· 定期量度血壓，尤其高血壓患者要有效控制病情「20：20：20」護眼法則要保護靈魂之窗，大家都需要養成良好的護眼習慣，建議可跟從「20：20：20」護眼法則，即每使用20分鐘電腦、手機等屏幕產品，便應利用至少20秒的時間，觀看20公尺以外的景物，例如窗外的樹木、遠景等等。而在天氣乾燥時，如發現眼睛太乾澀不適，最好減少配戴隱形眼鏡。想知更多關於眼火爆的預防方法，同定期接收醫、食、住、行等嘅健康同生活資訊，就即刻Click入黎信諾Smart Health文章睇吓啦!信諾環球 Instagram 現已推出立即關注我們的Instagram 帳戶(@ Cignahk)以獲取最新的健康和保健資訊!
