從小學升入英國中學是令人興奮的事，也算是成年禮的一種。但對孩子來說這可能是個令人生畏或焦慮的時期，特別是需要特殊教育和殘疾（SEND）或心理健康困難的兒童，這種變化無疑是個挑戰。作為父母，無論孩子的情況如何，心態上都想做很多事情協助他們管理和過渡焦慮心情在進入英國公立學校或私立學校。 協助1 - 與孩子談論開始上中學父母可與孩子聊聊他們的感受及中學與小學的不同之處，例如更大的教室、新老師、新同學、新朋友、不同科目、更多作業及新的考試，如Ukiest考試。讓他們意識到開始新事物和事情，緊張是正常不過的事，而離開舊有熟悉的環境感到悲傷也是正常的，不過隨時間會消退。不過在這段時間不要增加自身的擔憂。反之應放眼在未來及令人興奮的事，如參與新活動時及認識朋友。再者，父母可與孩子慶祝完成小學學業，完成該里程碑，以增強自尊和自信。協助2 - 讓孩子熟悉他們的新學校據英國寄宿學校排名機構表示，新學校的過渡日是結識老師、了解同學及瞭解學校基礎建設的絕佳機會。如果可能的話列印一張學校地圖，和與孩子進行一個親子時間。通過熟悉他們的新學校，以降低焦慮。 協助3 - 確保與中學共用關鍵資訊與中學共用關鍵資訊，這對於患有SEND或焦慮症的兒童非常重要。通過與小學共用文書工作並與新學校交談，以便新學校瞭解孩子的需求。可以的話父母應要求與中學工作人員會面，例如討論支援、健康和護理 （EHC） 計劃，也熟悉學校的SEN政策，據英國升學顧問表示。 協助4 - 提前準備嘗試在入讀新學校前組織起來，例如購買制服、理髮、選擇新文具也是共度時光。此外，父母可允許孩子們有獨立能力，如與朋友獨自出門。協助5 - 幫助發展獨立性和組織性英國寄宿學校的需求更大，因此在準備工作應協助孩子建立自己的技能和信心。這將幫助他們更快地安頓下來，但不要為他們做這一切。
