#chin遊首爾 上個月分享完喺首爾去左水草林韓醫院的五行減肥，好多朋友DM問我食成點。好啦～返嚟跟足醫師建議食藥同調節飲食，大概兩星期，而家同大家報告下最真嘅感覺！✨ 🥬最初都係抱住試吓心態，照醫師建議, 晚餐多肉少澱粉, 避開凍飲同油炸嘢。✨️結果唔單止磅數上少咗，最明顯係朝早起身冇咁腫，冇咁易攰！好似幫個body慢慢適應健康節奏。🌱點擊圖片放大 ✔️效果：真係冇諗到，兩星期左右已經輕咗 2kg！重點係冇捱餓，餐單調節左都好飽肚，只係揀嘢食時留心咗。體重keep住穩步落，冇好似以往咁極速反彈，呢下先最安心！✔️配合飲食：醫師唔係叫我唔食，而係教我「識食」。例如：🍚 將晚飯減半，換成多啲蔬菜同蛋白質。🕒 定時食嘢，夜晚八點後盡量唔再進食。🚫 戒凍飲同糖分高嘅生果，減少身體濕氣。跟住做之後，再食佢哋啲藥，感覺事半功倍！✔️ 食藥：💊 濃縮減肥丸 - 我照跟指示，午餐同晚餐前半個鐘用暖水送。因為跟咗餐單，肚餓感本身已減少，加上藥丸輔助，對澱粉同零食嘅慾望真係低咗好多。🍶防反彈減肥汁 - 我通常浸熱黎飲，味道甘甘地可以接受。配合早瞓，覺得睡眠質素有改善。 ✔️溫馨提示：一定要跟醫師俾你嘅個人建議！ 佢哋係根據你體質設計餐單同藥方，夾硬用其他人嗰套可能冇效。如果本身個胃比較敏感，記得反映，醫師會調整。如果你都係易水腫、成日覺得減極都唔見效，或者可以試吓呢種由內調理嘅方法。📩想了解多啲或者預約，可以直接聯絡佢哋, 😍用我IG預約到店, 就有30,000韓幣折扣!🏥 水草林韓醫院（수풀림한의원）地址： 首尔特别市 龙山区 汉江路一街 292-1서울 용산구 한강대로 171 1층 수풀림한의원交通：地铁4号线 /6号线 三角地站 5号出口 24米#首爾旅行 #韓國減肥 #五行減肥 #水草林醫院 #韓妹瘦身秘訣
