坊間有許多不同類型的冥想練習，大部分都是治癒個人的身心靈，今天我想和大家分享一個比較不同的冥想練習，它既可以幫助自己外，也可以療癒地球母親。 冥想方法非常簡單，即使是初學者和兒童都可以輕易掌握。首先安靜地坐著，手掌朝上以獲得宇宙的能量。 在聆聽音樂的時候，盡量消除雜念，在這個練習中，你愈少思考，便更容易將療癒的能量進入你及地球之內。當你頭腦和身心處於寂靜之中，便會有意想不到的奇蹟發生。 希望你們有空就嘗試一下這練習。我們很快就會見面，並為人類的福祉作集體冥想。 這音樂是一個咒音，簡單地理解一下它們的意思吧： RA – 太陽能量 MA– 月亮能量 DA – 地球能量 SA – 無限能量，宇宙能量 SA – 重複 SAY – 個人對SA的體現 SO – 個人對SA的體現 HUNG – 無限，振動，實相 https://www.youtube.com/watch?v=YQrs9zlOW1U&feature=youtu.be
