Hello,大家好! 我是思敏, 是名電台主持,也是一位瑜伽老師。雖說是一名老師,但其實我同時也是一位瑜伽學生。有人會問你已考獲老師資格,但為甚麼仍然要去上別的老師的瑜伽課? 道理很簡單,“天外有天,人外有人”,只要你上課越多,就越會知道自己的不足,自不然會更想自己有進步,所以會再去上課。而且瑜伽不但是一個身體上的運動,也是一個修心的過程。就算不跟老師上瑜伽課,亦可以自己保持練習,作為一個自我鍛鍊的方式,從而更了解自己的身體。有些動作,第一次做不到,經過反覆練習後,自然會有所改善。但有時候,一個動作,可能練了好幾年也不一定完美,但在這過程中,你可以感受到自己身體的改變,看到自己的進步或不足,是個很神奇的旅程。我就是喜歡發現自我的可能性,愛上了瑜伽。