行山打卡係賞心樂事，可以去呼吸新鮮空氣。近排因為要清假而多咗時間，一個星期會行四五次山。因為之前都無咁intense咁運動，行完山都會攰，仲會肌肉痛…點擊圖片放大 +3 最近發現原來行山前後食蛋白質可以補充體力同加速修復肌肉，所以開始每日飲蛋白果昔。試咗Vegie Protein Smoothies 2星期，行山後個人真係無咁攰同無乜肌肉痛💪。最重要係腰同腳的線條明顯firm咗。肌肉量多咗，新陳代謝快咗，自動燃燒脂肪，keep住飲Vegie Protein Smoothie越飲越fit。依家喺DB Being嘅網上商店就可以買到啦！食用方法好簡單，先放3 湯匙蛋白塑身果昔粉末入杯，再加入 250 毫升水/牛奶/豆乳🥛，搖勻就可以飲用啦。因為夠飽肚，所以可以每日有一餐用佢嚟代替正餐。呢一款smoothies有兩隻味，朱古力同埋野莓。我個人比較鍾意朱古力味🍫。雖然飲落口似係朱古力奶味，不過佢就含有42種高纖蔬果酵素，飲咗佢之後腸胃暢通咗，每日去到便便。P.S. 加速修復肌肉，朱古力奶係一種極好嘅恢復食品。所以用奶沖，消除肌肉疲勞效果double up🔝#VegieSlimProtein #蛋白塑身果昔 #10日增肌減磅塑身挑戰 #DB獨賣YouTube Channel: CC Getaway https://www.youtube.com/c/ccgetaway Instagram: @ccgetaway.hk https://www.instagram.com/ccgetaway.hk/
