現代人追求生活健康,有些管理層人士做事有效率,擁有清醒頭腦。這類人通常都有一些習慣去提升他們的能量,例如早起、起床後做運動才上班,也有一些人會有淋凍水浴的習慣,風雨不改。除了訓練意志力及堅持外,據說淋凍水浴的好處,有治療感冒及舒緩肌肉外,還可以激活大腦。筆者有一個做CEO的朋友,他每天早上也有這個習慣,他告訴我從室溫到冰凍過程,這短暫感官過程能刺激令他我很多點子。去得盡d,直接跳入冰桶Ice Barrel是非一般體驗,由美國製造,售價1,199美金,桶底有一個排水位,方便清潔。如果想挑戰自己,不妨購入一個,進入這個無人之境。想瀏覽更多港女Cassie生活網誌文章,可到https://www.facebook.com/cassiehkblogger