一提到維他命D就聯想到保擁骨骼，但是我們很多人都未意識到維他命D原來對修補皮膚细胞、提昇皮膚免疫能力及抗氧化起重要的作用。並且維他命D是皮膚细胞生長及新陳代謝的主要營養成份。其實維他命D属於脂溶性，可以輕易地穿過細胞磷脂膜而透入細胞核，直接介入細胞增殖、分化及令免疫的功效發揮盡緻。我們皮膚表皮的細胞是不停地脱落，所以要依賴持續增殖及分化為其增注新的細胞，為表皮鎖緊水份和保持柔軟。如果没有足够的維他命D，表皮細胞的增殖及分化達不到理想的效果，外層自然變薄及脆弱。這樣表皮易下陷，水份落失導致皮膚乾燥及産生皱纹。 一般年龄在20至70之間，損失75%製造維他命D3的功能。 最關健的是在皮肤内所産生的維他命D通常被體内其它器官所吸收， 所以除著口服之外，還要經常塗有維他命D成份的滋潤霜來防皱及老化。
