近年來癌症呈現出多發並且年輕化的態勢，如何防癌成為了許多重視自身健康人士的關注重點。那在我國男性癌症排名前十分別是哪一些呢，怎麼才能更好的預防癌症呢？今天一起來瞭解一下。 男性癌症排名前十根據現有資料統計，在我國男性癌症排名前十的癌症依次分別是肺癌、胃癌、肝癌、食道癌、結腸癌、胰腺癌、腦癌、淋巴癌、血癌和前列腺癌。其中，大部分的癌症主要是因為長期過度抽煙喝酒、熬夜、飲食不規律，或是愛吃高脂肪、高蛋白食物以及長時間過度勞累所引致的；而有部分癌症則是隨著年齡增長而變得高發。其中，胰腺癌有著癌中之王的稱號，不僅手術死亡率極高，而且治癒率很低，5年存活率低於1%。所以，為了確保身體的健康，如何預防癌症應該被我們重視起來。 怎麼能更好的預防癌症不少癌症的起因都是不合理的飲食和生活習慣引發的，所以，想要有效地預防癌症，我們可以從這兩方面去入手。在日常生活當中，我們應該以清淡易消化而且富含營養的食物為主，在烹飪食物的過程當中儘量少放調味品，避免大量進食高脂、高塘、高鹽的食物。同時，我們還要養成早睡早起的習慣，儘量避免長時間熬夜，這樣可以防止因為身體過度疲勞而影響肝臟和腎臟等器官的功能。最好能戒煙戒酒，並且養成良好的運動習慣，有利於控制自身體重，進而降低癌症的發病率。 除此之外，我們還要定期進行身體健康檢查，現在不少人都喜歡到香港中環專科體檢中心進行至尊體檢計畫，也是因爲該計畫內含有一系列常見癌症的篩查專案，能幫助我們預估患癌風險，並發現潛藏的早期癌症，及早發現及早干預，進而大大提高治癒率和生存率。
