一向腸胃不是太好的我,易有胃氣,有段時間更經常肚瀉,完全吃不到生冷食物. 後來有營養師提議我每天吃一小杯乳酪,可令腸道更健康. 自己試過後,都幾見效.不過女生吃太多凍的東西不是太好.特別是月經期間我一定戒凍飲凍食,所以一直也想找一些健康食品,來代替乳酪. 最近,我就開始服食GNC躍動益生菌. 它的功效跟乳酪相類似,都是幫助維持腸道健康,平衡腸道的好菌和壞菌的比例. 一盒有3排,共一個月份量.每天餐後一粒便可以. 比起平時食乳酪,我覺得更方便.因為乳酪多數是在家吃早餐時食,而GNC躍動益生菌可隨身攜帶,返工或外出旅行都可依我習慣服用. 加上市面上大多數乳酪都添加很多糖份,所以自己覺得GNC這款更健康. 暫時食左4日,覺得胃氣少左,即使食多了肉類,都沒有消化不良,覺得腸道健康不少. 之前飲食習慣不是太好,特別是沒有每天食生果蔬菜時,下巴易出痘痘,很礙眼呢!現在每天服食GNC益生菌,即使沒有每天食蔬菜,也可以每天上廁所,痘痘問題都改善了! 而且服食GNC躍動益生菌,比起每天一杯乳酪更便宜,所以我已考慮長期服用呢! 產品由GNC提供.
