好多人都聽過「老掉牙」，覺得人老咗掉牙係必然規律，其實呢個觀念早就過時。世界衛生組織（WHO）早就提出，80 歲嘅人仍然應該保有至少 20 顆功能牙。換句話講，牙齒唔係一定跟住年紀增長而掉，好多所謂「老掉牙」，其實係長期牙周病、牙槽骨萎縮同口腔護理不足累積出來嘅結果。深圳博愛曙光醫院牙科同大家拆解。 為什麼會有「老掉牙」？「老掉牙」嘅常見原因，主要有三個：1.牙周病：牙菌斑、牙石長期刺激，令牙肉發炎、牙槽骨慢慢吸收，牙齒失去支撐就會鬆動。2.牙槽骨萎縮：牙齒長期受力不均、缺牙冇及時修復，都會令骨頭質量變差，牙齒穩定性下降。3.外傷同蛀齒：牙齒受傷、嚴重蛀牙、根尖炎等問題，都可能令牙齒提早脫落或者需要拔除。「老掉牙」唔係年齡問題，而係時間累積好多人年輕時已經有刷牙流血、口臭、牙肉腫痛，但因為唔痛，就一直唔理。到咗中年，牙周組織進一步被破壞；老年時問題集中爆發，牙齒開始鬆動、移位，甚至成顆掉落。所以「老掉牙」唔係突然發生，而係幾十年口腔問題累積嘅結果。想留住牙齒，重點係做好「四守護」1.守護口腔清潔：每日早晚刷牙，善用牙線、沖牙器，清潔牙縫同牙頸部，減少牙菌斑積聚。2.守護牙周健康：定期檢查同洗牙，有刷牙流血、口臭、牙肉腫痛時，唔好拖，及早處理。3.守護缺牙位置：缺牙後唔好等，牙槽骨會慢慢萎縮，應盡快同牙醫商討修復方案。4.守護全身健康：糖尿病、吸煙、長期用藥等因素都會影響牙周健康，有需要時要同醫生同步管理。醫生提醒牙齒唔係「用壞咗就自然掉」，而係疾病長期冇處理先會出問題。唔好等到牙齒鬆動、腫痛、大量缺牙先就醫，到咗呢個階段，好多損傷已經難以逆轉。平時做好清潔、定期檢查，有問題及早治療，先可以大大減少「老掉牙」嘅風險。免責聲明：本文只屬口腔健康科普，內容不能取代專業牙醫面診。每個人口腔狀況唔同，實際治療方案要由牙醫檢查後決定。
