蒲公英應該怎麽吃最好？ 很多夫妻想懷孕但失敗，原來精弱是導致男士不育的原因之一。想補精的話，推薦男士服用微量元素組合補充劑，以改善精子質素。因為男士隨著年齡增長，製造精子的數量和質素會持續下降，加上吸煙和酗酒等壞習慣會影響精子質量。 蒲公英不僅長得美，經常被用來當成偶像劇的女主專用裝萌神器，很多現在女生也對蒲公英情有獨鐘。其實，蒲公英還是中藥中的一種藥材，可以用來醫治流行性感冒、肺癆、急性乳腺癌、急性結膜炎等病，蒲公英含有多種營養素，比如：蒲公英醇、蒲公英醇、蒲公英素、膽堿、有機酸、菊糖等。 男士性能力不等於生育能力，從精子健康報告了解精子質素，如精子數量不足、活躍度低都會減低男士生育能力。單集中火力在排卵期行房不足以更容易成孕，反而有機會令男士壓力過大導致不舉。男士服用微量元素組合補充劑可有效提升精子質素。 蒲公英性平味甘微苦，可清熱解毒，消腫散結，無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗，同時，蒲公英對癌癥也有一定的防治作用。那麽，蒲公英的做法都有哪些呢？ 1、涼拌。首先蒲公英可以用來做涼拌蒲公英，隻需要把摘到的蒲公英除去被蟲咬壞的和已經黃掉的葉子，然後拿到鍋裏煮開再用水過濾一遍，等煮開的熱蒲公英自己變冷，用菜刀將冷了的蒲公英切成一小塊一小塊，再加上調味品，一般人會選擇放上糖、醬油、鹽、醋等這是根據個人喜好來添加的，最好是可以放上一些胡椒粉或者是香油來添加食物的口感。 2、煎雞蛋。蒲公英還可以用來煎雞蛋，做法和前麵大概相似，先把蒲公英過一遍水，等過水的蒲公英晾幹後，再將蒲公英切成碎片，和打好的雞蛋放在一起煎，撒上一些辣椒鹽老抽和自己喜歡的調料品，用油小火煎出來，一道美味的而又簡單的家常菜就出場了。 很多夫妻想懷孕但失敗，原來精弱是導致男士不育的原因之一。想補精的話，推薦男士服用微量元素組合補充劑，以改善精子質素。因為男士隨著年齡增長，製造精子的數量和質素會持續下降，加上吸煙和酗酒等壞習慣會影響精子質量。 3、熬粥。早晨如果是想喝美味而又健康的粥，家裏又正好有蒲公英的情況下，可以把摘來的蒲公英用來做紅豆蒲公英粥，蒲公英所含有的維生素和紅豆兩者融為一體，絕對是一道美味健康的早餐，而且也不浪費時間。 4、泡水。蒲公英還可以用來泡茶，曬幹後的蒲公英和茶的香味混合在一起，喝起來是一道別樣的感受，而且蒲公英有治療感冒的作用，多喝蒲公英泡的茶可以強身健體，是孩子送給父母的首選。還可以根據個人口味添加，加入芝麻或者蜂蜜都是可以的。 寶寶服用可以感覺到抵抗力明顯的增加，益生菌有提高免疫力的功效，對於抵抗力低的嬰幼兒童有著明顯的效果。而益生菌最大的作用就是調理人體的腸道，促進腸胃的蠕動。
