香港人生活節奏急促，每天上班，工作，下班，又一天。上班時很趕，趕小巴巴士地鐵；下班時更趕，趕回家開飯洗澡睡覺。不停的在趕，連在趕甚而都還沒搞清楚就已經趕完一生了。這樣是生活，還是生存？ [勞力是無止境 活著多好 不需要 靠物證 也不以高薪 高職 高級品 搏尊敬 就算搏到 伯爵那地位 和蕭邦的雋永 賣了任性 日拼夜拼 忘掉了為什麼高興] 要生活過得好，除了儲錢買樓外，也要懂得放鬆自己。當達到生活工作間的一個平衡時，就真的踏上了成功。要放鬆，到底有甚麼方法？其中以下是我平常會做的事。 （只是一些個人分享，不認同也不同過分緊張啊，做人最緊要輕鬆～） １）每天早十分鐘起床 有些人一看到標題就會問：不是嘛？已經睡眠不足，你還要我早十分鐘？ 其實道理很簡單，早了十分鐘起床，整個節奏都可以慢下來。這樣不用有壓力擔心會遲到，整個人心情也都好了起來呀！已經少睡十分鐘，應該沒差吧T.T ２）建立一個個人興趣 必然有人會問：那有錢？那有時間？ 誰說興趣一定需要錢，需要很多時間？ 如果你資金充足，你可以到外頭學一種樂器，不用搞那種很複雜的，就最簡單的烏黑麗麗也可以。如果錢不夠，像我，可以買一支便宜的（有些在網上找來也不過二百），在家中上上網，自學起來也可以。沒人要求你要像大師一樣，隨隨便便彈起幾個音來，多舒適。（所以我到現在也是一舊飯，但是我喜歡玩呀！） 如果你有錢但沒有時間怎麼了？聽聽歌可以了吧，至少上班的路程也可以吧！多簡單！ ３）找五分鐘完全放空 就是這樣子呀，甚麼都不要幹，甚麼都不要想，就這樣靜靜坐著。睡覺是讓你的身體休息，放空是讓你的腦袋休息。過度使用會消耗的，偶爾讓它休息一下也可以吧！ （我也會配合一些簡單拉筋的動作，閉上眼睛，就這樣幾分鐘，然後才睡覺） ４）到一個你從沒探索過的地方 休班的時候總想多惰懶一會，沒要緊，先睡個飽飽的，然後便出發去一個你從來沒有到過的地方。這個地方可以是你居住地方附近，你也大可以以最老套的方式：乘搭一架你沒有坐過的巴士，去那個你沒到過的領域。就是這麼容易，你會發現，這個地方，這個香港，真的不只工作，總會有遇上個你喜歡的地方。 ５）來個治療性的旅行 到你快要崩潰的時候，如果以上方法都幫不了你，就來一趟旅行吧。旅行長短沒所謂，可以是週末兩日一夜，也可以來個長假期。旅行地點嘛，也沒有所謂，你喜歡又「手頭鬆動」，你可以去遠一點，沒有嘛，去趟長洲也可。重點是，不要編任何行程，睡個夠，睡醒就想想有甚麼好玩好吃的。原來世界這麼大，真的不至這個狹小的環境啊！ 最後，送上一張我覺得看著也很放鬆的相片～ [昂貴是這刻 我覺悟了 在時計裡 看破一生 渺渺] 工作嘛？其實就不過是生命的一部份，不是全部，要愛你自己，除了要擁抱工作，也要擁抱生活。 想最快取得好玩好食既資訊，快D follow 埋facebook 啦~ Facebook: 大鼻子 小生活 文章同期刊登於: http://bignoselife.blogspot.hk/
