近這半年來，我一直被我的腰部疼痛所困擾。剛開始的這個疼痛的頻率呢，並不是每一天都會出現，每當我呈現某些姿勢太久，如久坐或蹲著站起來，這個疼痛感就感覺非常的明顯。但是我只要休息幾天，不去刻意擺出那幾種姿勢，疼痛的就會完全消失，我就可以照常過日常。雖然說剛開始這個疼痛并不是每天出現，但是它卻影響了我的生活，因為我是一位在家工作的自由業者，需要長時間都面對電腦，所以長時間都會坐著。只要我忙碌起來，坐著對著電腦長時間，腰部酸痛疼痛的問題就一定會在回來。有次甚至嚴重到我需要服用止痛藥。後來才知道，長時間使用電腦不能使用一般椅子，選擇電腦椅需要符合人體工學。 我不僅被這個腰酸問題困擾，我發現自從我的腰酸日漸嚴重後，我的手腳、肩膀、頸項、背部、就連手指和腳趾偶爾都會感覺到麻痺，而我也開始有了偏頭痛這個問題。有時會懷疑自己是不是有三高的問題，血液太濃才會導致容易四肢麻痺。但我有去做了詳細的血液檢查，報告指數一切都正常。拿到健康報告得知一切正常後，就開始覺得自己是不是因為我長期坐姿不正確導致血液不循環或我缺乏運動，導致肌肉僵硬才會讓身體出現那麼多毛病，於是就開始抽出時間來運動，但是這些問題並沒顯著的改善反而讓疼痛加劇，到時常依賴止痛藥。最後，我終於受不了，因為疼痛開始影響我的睡眠和日常活動了。於是, 我便上網搜索導致這個腰部疼痛的原因。上網的資訊真的太多說法了，有些說血液不循環，有些則說缺乏運動，有些則說脊椎側彎/坐骨神經壓迫或者椎間盤突出的問題導致。在這之前我已經嘗試了運動，情況沒改善反而更加嚴重。所以我才開始懷疑是脊椎側彎或坐骨神經壓迫或椎間盤突出這幾個問題。最後我決定去脊椎矯正診所諮詢一趟，因為有在網上看了許多整骨有關的影片，心想應該無論是對脊椎側彎/坐骨神經/椎間盤突出都會有幫助。雖然上網搜尋了許多脊椎矯正診所，但最後我選擇去朋友推薦的一間，網上也看到那間醫生的背景，並處理了許多與我類似的案例，並且都得到改善，甚至有些人的問題比我還嚴重都能得到很好的治療。醫生先要求我照個脊椎與盆骨的X光，因為只有X光才能詳細知道是什麼導致我病發。最後，醫生看了我的X光片便發現我的腰椎間盤突出的現象，壓迫到我脊椎兩側的神經線所以才會導致一連串的麻痺表現。因為長期久坐加上日常生活姿勢不正確，久而久之就產生了這個椎間盤突出的問題。經過第一次治療後，我的麻痺問題和腰部疼痛的問題有得到改善，相信再多幾次護理療程我的問題能完全治療好。如果沒有即時治療，我不曉得會被這個疼痛困擾多久。
