很多女性都想要膚如凝脂，面如白玉，那么，？不如一起來學習學習吧！ 快速修複 夏天已經過去，秋冬季到來，想在最短的時間裏恢複潔白晶瑩的肌膚嗎？雖然有防曬和隔離產品的保護，但是日間光照留下的肌膚危機，並沒有完全解除，不妨使用一些夜間修複產品，提升美白效果，更快還原美白瓷肌，注意選擇含有舒緩及抗敏成分的產品。 改善膚色 你並沒有特別突出的皮膚問題，卻總是對自己的臉色看著不甚滿意，小心不均勻的膚色讓你“變醜”，這絕對是破壞視覺效果的一大殺手。改善肌膚底色，不再做“黃臉婆”。 無痘潔淨 痘痘消褪後，臉上還留下印跡，很不好看，含有酸類成分的產品，對祛痘印效果明顯，只是即便是弱酸產品，敏感肌膚也會“很受傷”，所以，使用之前先判斷一下肌膚的承受能力哦。 祛除色斑 抑制黑色素，防止色斑產生，才是美白祛斑的“硬道理”。而祛斑的過程重點就在如何瓦解黑色素，如果不是先天斑人群，那么選擇溶解黑色素的美白產品，就能很好的滿足你。 對於女人來說，變黑只需要幾分鍾，然而變白可能得用上很長的時間，那我們該怎么做呢？一起來看看用什么洗澡可以美白全身？全身美白的方法小竅門。 用什么洗澡可以美白全身 洗澡是每天都要做的事情，那用什么洗澡可以美白全身呢？跟著小編一起來看看吧！ 用檸檬汁泡澡美白全身 材料：檸檬2個。 步驟：將檸檬洗淨之後全部榨成汁備用，然後將檸檬汁倒入浴缸裏的熱水中，檸檬皮也可以一起放入熱水中浸泡20分鍾洗淨即可。 效果：能夠幫助清潔肌膚，使全身的毛孔通常舒展，並且有效地排汗，促進身體的新陳代謝，創造柔嫩白皙的肌膚。 用葡萄酒泡澡美白全身 材料：葡萄酒適量。 步驟：先在浴缸內注入適量的熱水之後倒入葡萄酒攪拌均勻後浸泡並且按摩全身，待身體發熱後洗淨即可。 效果：葡萄酒能夠滋潤皮膚，尖上養生，還能夠幫助促進血液循環，加快新陳代謝，起到一定的美白祛斑作用。 用米酒泡澡美白全身 材料：米酒適量。 步驟：先在浴缸內注入適量的熱水之後倒入適量米酒攪拌均勻後浸泡並且按摩全身，待身體發熱後洗淨即可。 效果：米酒具有很好的清潔作用，能夠幫助舒張全身的毛孔細胞，有效促進新陳代謝，讓皮膚變得白皙柔滑。 用粗鹽牛奶泡澡泡澡美白全身 材料：粗鹽10克，牛奶50毫升。 步驟：將粗鹽和牛奶混合並且攪拌均勻。先將身體洗淨後然後將粗鹽牛奶塗抹全身並且按摩至身體發熱，最後再次沖洗幹淨即可。 效果：牛奶可使肌膚柔嫩、美白、滑順，粗鹽能深層清潔，使用粗鹽牛奶泡澡能活化肌膚，有效淨白肌膚。 全身美白的方法小竅門 全身美白小竅門1：精油美白+美白面膜 泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸裏加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。 你還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的面膜，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分，變得白嫩剔透。 全身美白小竅門2：精油全身美白法 材料：粗鹽、檸檬精油、甜橙精油、基底油適量 做法：將15g粗鹽加檸檬精油或加甜橙精油10滴，再加適量基底油混和。 全身美白小竅門3：美白護體膜 材料：香蕉、全脂牛奶、純淨水 做法：先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水。大概以3：5：1的比例混合攪拌香蕉、牛奶和水，最後塗抹在全身的肌膚上，待20分鍾後清洗幹淨，只要使用一次，你就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。作用：晚上洗澡時拿來全身去角質，可讓膚色恢複白晰。 全身美白小竅門4：檸檬浴 在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片，浸泡20~30分鍾。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，檸檬的香味又能提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭，令全身美白的效果加倍。 全身美白小竅門5：蔬菜全身美白法 材料：半碗綠豆粉+小黃瓜與西洋芹(適量) 做法：溫水均勻攪拌綠豆粉，小黃瓜及西洋芹洗淨後要打成汁。全部混合後塗抹全身，待30分鍾後洗淨。 作用：可幫助去角質讓身體發出嫩嫩自然光並幫助全身美白。 吃什么可以全身美白 番茄 這是很好的防曬食物。番茄富含抗氧化劑番茄紅素，每天攝入16毫克番茄紅素，可將曬傷的危險系數下降40%。熟番茄比生吃效果更好。 堅果 堅果中含有的不飽和脂肪酸對皮膚很有好處，能夠從內而外地軟化皮膚，防止皺紋，同時保濕，讓肌膚看上去更年輕。堅果中含有的維生素E，不僅能減少和防止皮膚中脂褐質的產生和沉積，還能預防痘痘。 魚類 科學研究發現，一周吃三次魚可保護皮膚免受紫外線侵害。長期吃魚，可以為人們提供一種類似於防曬霜的自然保護，使皮膚增白。 此外，一些感光蔬菜，如白蘿卜、芹菜、香菜等，容易使皮膚出現色素沉澱，在陽光強烈的季節最好少吃。
