Supplement有咁多款,夠竟邊啲先係必須要?曾經我食過膠原蛋白丸、魚油丸、維他命c、B雜、美白丸、護肝丸、護眼丸、去濕丸、蔓越莓及益生菌等。其實咁多種一齊食,對身體都會造成有啲影響!雖然每一隻都有佢既功效,但唔係每一日都要食哂嫁!維他命C其實同美白丸會有D矛盾; 膠原蛋白丸身體其實係好難吸收,所以建議真係有需要先食,減少對身體負荷。