成日有SIS問小編可以用咩護膚品去護膚 其實護膚一定同護膚品有關咩? 日常生活中都有好多小習慣 可以令我地既皮膚愈來愈好架! 雙管齊下，先可以Keep住皮膚靚靚~ 1. 美白+抗老化︰訓覺 人人都知道訓覺會對皮膚好，但當中既原理你又知唔知? 其實，夜晚10點至2點，我地皮膚既新陳代謝係最快既 而且，當我地進入睡眠狀態，生長荷爾蒙既分泌係最旺盛 佢可以促進膠原蛋白增生，令皮膚水分充足 如果sis們早啲訓，皮膚既自我修復能力係最好，亦都無咁易令皮膚老化架 呢段時間皮膚既吸收力最強，sis們都可以按自己既需要得閒敷下sleeping mask 訓得夠，自然皮膚、氣色都好啲 2.保濕+排毒︰多飲水 唔知sis們一日飲幾多杯水? 水分可以令身體既血液循環加快，亦都可以促進排毒，防止便泌 我地身體每日都會積聚毒素，排毒對皮膚係好重要架! 太多毒素既話，唔單止身體會出問題，皮膚狀態都會變差 (暗瘡、粉刺) 另外，飲水都可以幫助皮膚補水如果身體唔夠水分，皮膚都好容易會乾燥、脫皮 所以sis們記住要飲多啲水喇! 3.防曬是必須的!!! 好多人因為唔介意皮膚黑，又或者當日唔係做戶外活動，所以直接唔搽防曬 其實，唔理你想你既膚色如何，同埋做咩活動，都一定要搽防曬架~ 因為紫外線會令皮膚老化、暗沉、失去彈性、粗糙，令皮膚更快出現皺紋 如果長期唔搽防曬，都會增加皮膚癌既風險架 防曬方面，你既防曬至少要有SPF15同埋PA++，喧 樣先有效保護皮膚! Sis們記住喇~ 4.日常護理要做足 其實唔需要咩名貴既護膚品，只要做好日常既護理，已經幫護膚做左一大步~ 濕面+爽膚水+保濕係一定要有既護理程序! 記得，搽完防曬之後係要卸妝架，咁先可以保持皮膚清潔! 希望以上既分享幫到sis們啦~ 資訊由歐亞美創國際容貌協會提供。 http://www.eifca.com.hk/
