身邊有啲sis非常擔心頭髮稀疏既問題, 以下就係一啲護理頭髮既小tips,各位sis要留意喇 1. 避免用風筒吹頭 風筒既熱力好容易令頭髮變得缺水, 同埋有機會造成稀疏既問題~ 所以最好減少吹燙 2. .用護髮素滋潤頭髮 護髮素可以幫頭髮補水,同埋頭髮水分足夠, 會令頭髮更加強韌~ 如果sis們長期不用護法素, 咁頭髮就好易會缺少水分,易碎, 導致髮絲變細,頭髮就更易脱落。 3. 飲食要注意 喺飲食習慣上,sis們一定要留意自己有冇補充頭髮生長所須既營養~ 頭髮需要既脂肪酸、蛋白質、維生素B同埋礦物質。 Sis平時可以食多啲全穀類食物,例如小麥麵包。 同埋,都要適當地補充蛋白質,例如雞肉同豆類都有優質既蛋白質。 4. 唔好成日拉扯頭髮 身邊有啲sis好鍾意喺吹頭既時候用梳梳順打哂「蛇餅」既頭髮, 但其實經常咁樣做,好容易會拉扯到頭髮,令更多頭髮脫落。 另外,頭髮稀疏既sis都唔好經常紮較緊既髮髻, 建議多啲將頭髮放落黎,比頭髮放鬆。 Sis們記住留意以上既tips,咁頭髮就靚哂啦~ 要頭髮靚就唔可以懶,從生活小事做起~