小編成日返工放工都要迫地鐵, 見到依家既小朋友,十個有九個都係戴眼鏡。 再望下四周圍既女士,好多都同小編一樣,有好大個黑眼圈 (哭)。 上次分享過芝麻可以幫助減退黑眼圈(未睇既sis們可以睇返), 今次就同大家介紹另外兩種護眼食物,激退黑眼圈。 快啲聽下歐亞美創專家點講﹗ 一、胡蘿蔔 小編媽媽成日煲湯都會落紅蘿蔔,令到煲湯更鮮甜。 小編只知道胡蘿蔔可以護眼,但歐亞美創專家指,胡蘿蔔仲可以改善黑眼圈架﹗ 胡蘿蔔有維生素A,可以保持上皮組織正常機能,幫助激退黑眼圈。 維生素A都可以令我地視力更好~ 其實仲有好多食物都有維生素A,例如奶油、禽蛋、杏等。 二、海帶 海帶含有鐵質,歐亞美創專家指,如果我地人體補充適量既鐵質, 可以增加血紅蛋白,令到佢輸送氧分同營養成分既能力更好, 有助改善黑眼圈既問題。 其他食物例如動物肝、瘦肉都有豐富鐵質架﹗ 要激退黑眼圈,各位sis記住以上既tips, 同呢個千年不滅既黑眼圈博鬥~ 資訊由歐亞美創國際容貌創造協會提供。