減肥係好多女仔既終身事業， 我有好多朋友每次食野時都係計住卡路里節食， 有時食多一塊肉都有無限罪疚感， 身為吃貨嘅我表示 : 人生苦短，何必呢?! 其實而家外國興起「低GI 飲食減肥法」， 尼個方法的確又新潮又科學。 GI ➞ Glycemic Index : 升糖指數 ( 即 血糖生成指數)。 「低GI 飲食減肥法」: 揀一啲低GI ( 血糖上升速度慢 )嘅食物， 令胰臟唔洗一次分泌咁大量胰島素， 將血糖值維持喺較穩定嘅狀態，唔會大量集中喺飯後， 避免囤積過多變成脂肪，同時增加飽腹感， 咁就唔會暴飲暴食啦~ 尼個方法，雖然唔洗節食， 不過，首先你要用時間做功課，搵邊樣食物係低GI。 對於忙到無得訓嘅香港人黎講，萬事起頭難! 所以 尼盒☛「GI Project 低GI可以瘦」就可以幫到你喺短時間內精明地瘦身! 介紹番，「GI Project 低GI可以瘦」 係由台灣生產， 含有 專利成份，可以調節身體吸收， ( 專利成份Sugarlock ™、專利成份Cleaner J ™、L-阿拉伯糖 (L-Arabinose)) 亮點係 ☛ 唔需要改變飲食習慣 ☛ 達到低GI飲食法則 ☛ 延緩消化、減少糖份吸收。 每盒「GI Project 低GI可以瘦」， 有3包獨立包裝，帶出街/旅行 都好方便， 每包有28粒，早晚各食2粒就OK! 放大畀大家睇得清楚D，用尼個圖解釋， 就會明白「GI Project 低GI可以瘦」點可以幫大家瘦! 紅線☛ 一般飲食我地平日食 GI偏高 嘅食物，(例如：白飯、麵條、馬鈴薯和蛋白質(肉、魚)...) (紅線)食野後，短時間內 GI值 急升 ↑↑↑，食物快速被消化，甜份同時迅速被吸收。 1小時之後，GI值會下降↓↓↓，熱量好快被消耗，身體又開始需求熱量， 令我地又再次想食野，不知不覺間攝取多餘脂肪，形成肥胖。 綠線：進食GI Project後 食左「GI Project」後，食物的轉化速度變慢↓↓， 可以延遲饑餓感，間接減少了多餘嘅攝入， 從而減少脂肪囤積，達到減肥目的。 (綠線)食野後，GI值 慢慢上升↑，食物緩慢被消化，減少甜份吸收。 同時，GI值都會慢慢下降，能維持飽足感，避免過量進食。 下面個小遊戲測到自己係咪 高GI飲食致肥 ， 不妨去check下 : http://www.lowgiproject.com/quest.html So far我自己食左兩星期左右，運動量同以前一樣， 飲食習慣亦無特別去轉，同樣會出街食飯， 不過，好奇怪地每餐胃口係細左， 無左三點三食下午茶/零食嘅意慾~ 便便定時左，但唔係肚痛、腹瀉嘅感覺， 亦無頭暈、疲倦等其他副作用。 磅數方面，輕左3磅，腰臀位首先見效! 當你著長褲覺得鬆左果下的確感覺良好~ 諗下平日要做幾多下提腿先可以減到少少臀位就會明='[ 所以如果你地重未搵到個快捷又work嘅減肥方法， 不妨試下「GI Project 低GI可以瘦」。 ✦最後畀個屈臣氏$15優惠大家: http://www.lowgiproject.com/coupon.html ▌Website: http://www.lowgiproject.com/ ▌Facebook: https://www.facebook.com/low.gi.project/ *產品由該品牌提供 ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ♥Follow Facebook: B.Yuetyuet ♥Follow ig : Byuetyuet ♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ 免責聲明:以上文章純屬筆者對於以上產品的個人感覺, 而效果乃因人而異, 如需協助或獲得更多產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見。 歡迎合作聯絡合作，Event、產品、食品、穿搭分享: bduckyuet@yahoo.com.hk ❤ FB 、❤iG、❤Blogspot ❤ OpenRice ❤ the Ztyle、❤She.com、❤ WeShare ❤Elle.com ❤BE 、❤uBlog、❤ iMore 、❤beautyQooza ❤BL、❤Tryit、❤fnb ❤Salad 、❤ladyQooza
